酸化しにくいオイルが出来て、無駄なく使えるようになったら嬉しいな。

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フライ物を食べる時のザクザクという音が大好きです。

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野菜不足は自覚しているので、せめてもと毎日トマトジュースは飲んでいます。一時期揚げ物を控えていたけれど、やっぱり家で揚げると美味しいからと、美味しく食

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今年も毎日アマニ油をとる。数年続けられているので今年も継続します。

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亜麻仁油を毎朝採るようになってもう7～8年ぐらい経ちます。でも血圧高めですが、いくらか助けてくれていると思っています。

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季節ものは秋ナスを天ぷらにするぐらいです。からあげととんかつは家で揚げるのが美味しいので良く揚げ物をしています。（昨日もヘレかつを作りかつ丼にしました

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