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SIXPAD We are training for tomorrow.
初めての方ようこそ！_pc

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from: としころさん

2026/10/25 01:45:57

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も全日トレーニングできました！もうしっかり日課になりました😆笑▽自分と仲間を褒めよう☆10week長いので続くか

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from: Nokoさん

2026/10/24 21:56:39

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は色々と忙しかったが、メディカルコア、レッグベルト2を、何とか毎日トレーニング頑張りました！▽自分と仲間を褒めよ

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from: ぽんきちさん

2026/10/24 09:53:03

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▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日できました▽自分と仲間を褒めよう☆毎日続けられましたえらいね

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from: ぷひーさん

2026/10/24 01:23:23

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今日も！明日も！克己心を忘れずに！▽自分と仲間を褒めよう☆皆さまお疲れ様でございます。追い込みの程度、目標等個人差は

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from: コウキンさん

2026/10/23 18:04:21

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もメディカルコアトレーニングとコアベルト2の移動しながらトレーニングとストレッチで終わってしまいましたもっとやり

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from: ほとけさん

2026/10/23 11:54:09

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▽今週のトレーニング日記を書こう！1週間合計ロードバイク5日224.4kmウォーキング4日28.09km筋トレ3日60分HIITトレ2日39分体幹トレ

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/10/23 10:53:15

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。8月からスタートしたプロジェクトも、ついに最終週になりました。ご参加いただいたみなさん、この1

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from: まきさん

2026/10/22 23:22:41

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、朝1回(2セット)を続けてみました。食器洗いしながら、洗濯干しながら、といった「ながら」トレーニングを増やし

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from: 毎日作業着さん

2026/10/21 23:31:16

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。応援ありがとうございます。

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2026/10/21 23:31:16

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。応援ありがとうございます。

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2026/10/21 23:31:16

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from: 毎日作業着さん

2026/10/21 23:31:16

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。応援ありがとうございます。

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from: 毎日作業着さん

2026/10/20 22:57:27

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こんばんは仕事が忙しくなって来ました。かててくわえて、ワシの奥さんを旅行に連れて行かなければなりません（ワシも行くけど）。それまでキッチリリハビリしま

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from: 毎日作業着さん

2026/10/20 22:57:27

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こんばんは仕事が忙しくなって来ました。かててくわえて、ワシの奥さんを旅行に連れて行かなければなりません（ワシも行くけど）。それまでキッチリリハビリしま

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from: 毎日作業着さん

2026/10/20 22:57:27

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2026/10/20 22:57:27

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from: 毎日作業着さん

2026/10/19 22:01:30

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてfootFITをしました。きょうは寝ないで日記が書けています。皆さんはいかがですか？

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてfootFITをしました。きょうは寝ないで日記が書けています。皆さんはいかがですか？

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from: コウキンさん

2026/10/19 15:18:51

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▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日欠かさず、朝の通勤時間や仕事中の移動時間を使ってコアベルト2とメディカルコアを継続中です昨年のようにパワースーツ

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from: あい・3・さん

2026/10/19 08:47:11

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も頑張りましたっᕦ(ò_óˇ)ᕤ▽2か月間を振り返ろう！この企画があったからこそ、頑張ろう！という気持ちになれま

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from: 毎日作業着さん

2026/10/18 21:32:39

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。月末は家を空けるのでfootFITは出来ませんが、それまでのあいだがんばります。

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from: 毎日作業着さん

2026/10/18 21:32:39

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2026/10/18 21:32:39

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。月末は家を空けるのでfootFITは出来ませんが、それまでのあいだがんばります。

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from: ほとけさん

2026/10/18 20:20:43

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朝体幹トレーニング21分昼体幹トレーニング21分夕バーピー20秒×16セットマウンテンクライマー20秒×16セット共にコアベルト使用夜ストレッチ10分

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from: 毎日作業着さん

2026/10/18 09:01:30

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おはようございますどうも夜のfootFITのあとにすぐコメントを書けない。それでも毎日続けています。

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おはようございますどうも夜のfootFITのあとにすぐコメントを書けない。それでも毎日続けています。

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