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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: 毎日作業着さん

2025/11/03 22:16:25

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きょうもリハビリとしてfootFITです。冬までもう少しです。今のうちに鍛えておきます。皆さんはどうでしょうか？

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/03 22:16:25

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きょうもリハビリとしてfootFITです。冬までもう少しです。今のうちに鍛えておきます。皆さんはどうでしょうか？

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りん、

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from: あきひろさん

2025/11/03 22:10:08

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今日はパワースーツを装着し、バイクとランニングを中心にしっかりと有酸素運動を行いました🚴‍♂️祝日のためか、走っている人がいつもより多くいた感じがしま

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クロー、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/11/03 22:10:08

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今日はパワースーツを装着し、バイクとランニングを中心にしっかりと有酸素運動を行いました🚴‍♂️祝日のためか、走っている人がいつもより多くいた感じがしま

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クロー、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/11/03 21:58:59

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11/3メディカルコアトレーニング昨日は祖父母の家の生前整理で、疲れてトレーニングできませんでしたが、今日は前後２０でトレーニングできました！明日から

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りん、 ぴよちゃん、 カピバラ、 よそみ、

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from: コウキンさん

2025/11/03 20:28:28

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。トレーニング報告夜の部。メディカルコアトレーニング時間がないので食事をしながらお腹背中ともにレベ

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louismaman、 あきひろ、 SS、 コウキン、 きょうへい、 りん、

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from: あきひろさん

2025/11/02 22:41:26

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今日も食生活に気をつけながら、しっかりトレーニングもこなした健康的な1日になりました！心も体もリフレッシュされて、とても気分が良いです☕️午後は都内の

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りん、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/11/02 17:56:36

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】ドジャースワールドシリーズ制覇2連覇やりました〜🤣山本投手ようやりましたあっぱれ!!本日のトレーニング報告夜の

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あきひろ、 りん、 ベリー、 SS、

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from: コウキンさん

2025/11/02 17:56:36

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】ドジャースワールドシリーズ制覇2連覇やりました〜🤣山本投手ようやりましたあっぱれ!!本日のトレーニング報告夜の

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あきひろ、 りん、 ベリー、 SS、

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from: コウキンさん

2025/11/02 11:25:18

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。トレーニング報告午前の部。目覚ましをかけずに寝たのですが予想通り5時に目が覚めました。今日

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あきひろ、 ベリー、 りん、 SS、 きょうへい、 sarisari、 louismaman、

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from: コウキンさん

2025/11/02 11:25:18

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。トレーニング報告午前の部。目覚ましをかけずに寝たのですが予想通り5時に目が覚めました。今日

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あきひろ、 ベリー、 りん、 SS、 きょうへい、 sarisari、 louismaman、

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from: コウキンさん

2025/11/02 11:25:18

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。トレーニング報告午前の部。目覚ましをかけずに寝たのですが予想通り5時に目が覚めました。今日

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あきひろ、 ベリー、 りん、 SS、 きょうへい、 sarisari、 louismaman、

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from: びびあみさん

2025/11/02 11:19:14

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10/31■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.15■その他・ウォー

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ばった、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/11/02 11:19:14

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10/31■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.15■その他・ウォー

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ばった、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: あきひろさん

2025/11/02 10:27:12

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今朝のトレーニングは、プランクとバイクを中心に脂肪燃焼プログラム🔥11月に入ってからも毎日トレーニングを継続できています💪LIVEトレーニングの動きの

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ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/02 06:15:21

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投稿は2日ですが、トレーニングは1日です。今月こそ目指せ月間皆勤賞！北海道は寒くなりました。そと歩きがいやになりますが、雪が降るともっといやになるので

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from: 毎日作業着さん

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投稿は2日ですが、トレーニングは1日です。今月こそ目指せ月間皆勤賞！北海道は寒くなりました。そと歩きがいやになりますが、雪が降るともっといやになるので

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from: 毎日作業着さん

2025/11/02 06:15:21

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投稿は2日ですが、トレーニングは1日です。今月こそ目指せ月間皆勤賞！北海道は寒くなりました。そと歩きがいやになりますが、雪が降るともっといやになるので

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from: 毎日作業着さん

2025/11/02 06:15:21

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投稿は2日ですが、トレーニングは1日です。今月こそ目指せ月間皆勤賞！北海道は寒くなりました。そと歩きがいやになりますが、雪が降るともっといやになるので

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from: カピバラさん

2025/11/01 23:54:30

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【チーム「ゆるトレ」】こんばんはー!10月のトレーニング報告ですm(__)m1回目は途中でバッテリーが切れて途中断念、2回目はまさかの寝落ち(T_T)

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どなるど。、 ぴよちゃん、 たくてぃく、 よそみ、 りん、 ろーる、

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from: たくてぃくさん

2025/11/01 23:46:23

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11/1メディカルコアトレーニング今日はお風呂前に前後１５でやりました。なんとか月始めのトレーニングはクリアしました😄あと今日は地元名古屋市のふるさと

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どなるど。、 ぴよちゃん、 よそみ、 りん、 ろーる、 カピバラ、

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from: たくてぃくさん

2025/11/01 23:46:23

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11/1メディカルコアトレーニング今日はお風呂前に前後１５でやりました。なんとか月始めのトレーニングはクリアしました😄あと今日は地元名古屋市のふるさと

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どなるど。、 ぴよちゃん、 よそみ、 りん、 ろーる、 カピバラ、

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from: ろーるさん

2025/11/01 22:24:02

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昨日何故か日記を失念しておりました。今日はお風呂上がりにメディカルコアは前回と同じ、レッグベルト2を最初LV.9でしていたのですがやはりきつくて途中で

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ピーマン、 ぴよちゃん、 よそみ、 りん、 カピバラ、 たくてぃく、

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from: あきひろさん

2025/11/01 15:21:45

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11月になりました！！今日は11月スタートにふさわしい一日でした！朝から腹筋を中心に全身のトレーニングを行い、しっかりと体を動かすことができました💪今

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びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: よそみさん

2025/11/01 01:57:48

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日記を報告しよう！【チーム「ゆるトレ」】今日も通常ルーチンで、お風呂上がりにコアベルト2を使って、前20後11で実施しました！そして10月は出張やらト

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どなるど。、 ぴよちゃん、 マンモス、 ムンク、 カピバラ、 ろーる、 りん、 ゆん、 たくてぃく、 よそみ、

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from: ほとけさん

2025/10/31 20:32:32

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今日は通勤時間にコアベルトを使用しました！隙間時間にカールフレイズ20回×3帰宅後にロードバイクを45分走りました。

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ニコーッ、 びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/10/31 20:32:32

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今日は通勤時間にコアベルトを使用しました！隙間時間にカールフレイズ20回×3帰宅後にロードバイクを45分走りました。

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ニコーッ、 びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/31 19:36:13

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。10月も最終日ですね！本当に急に寒くなってきましたね💦みなさん体調崩されませんように＞

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あきひろ、 ベリー、 きょうへい、 sarisari、 louismaman、 SS、 りん、 コウキン、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/31 19:36:13

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。10月も最終日ですね！本当に急に寒くなってきましたね💦みなさん体調崩されませんように＞

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あきひろ、 ベリー、 きょうへい、 sarisari、 louismaman、 SS、 りん、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/10/31 18:27:31

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告午前の部腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10分メディカルコアト

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はく、 あきひろ、 ベリー、 sarisari、 louismaman、 SS、 きょうへい、 りん、

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