{{ stampcard.name }}

from: おもちさん

10時間前

icon

おはようございます！おもちです٩('ω')و■9/17（水）のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分0回・ALLLv.11・F

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
1

icon拍手者リスト

ほとけ、

次の写真へ＞

from: たくてぃくさん

18時間前

icon

9/17メディカルコアトレーニング今日も前後レベル13でトレーニングしました。この調子で、今週も頑張ります！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
3

icon拍手者リスト

カピバラ、どなるど。、よそみ、

21時間前

icon

ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

21時間前

icon

ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

21時間前

icon

ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

21時間前

icon

ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

from: ほとけさん

21時間前

icon

今朝一緒にプランク3一緒にプランク5一緒にプランク13一緒にプランク14カールフレイズ100回チューブトレーニング2分夕方プランクチャレンジ9一緒にプ

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
1

icon拍手者リスト

おもち、

22時間前

icon

そうですね～やはり一番はアントニオ猪木さんですかね〜元気があれば何でもできる2番目は長州力さんの努力しても報われないやつはいる。必ずいる。でも成功した

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
8

icon拍手者リスト

りりる、ひまわりママ、 mama、 homa、びびあみ、影丸、千尋、 teruteruwasi、

22時間前

icon

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
8

icon拍手者リスト

りりる、ひまわりママ、 mama、 homa、びびあみ、影丸、千尋、 teruteruwasi、

2025/09/17 17:04:44

icon

日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は出勤前にKIYOKAさんの脚の疲れ改善！カンタン阪神ストレッチをEMSなしで2セットやって出

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

きょうへい、 SS、

from: びびあみさん

2025/09/17 09:10:20

icon

9/16■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
3

icon拍手者リスト

88、りん、おもち、

from: ほとけさん

2025/09/17 08:12:32

icon

昨日は色々と忙しく時間が取れなかったので30kmしか走れませんでした...一昨日も運動量的には少なかったので、この二日間は良い休養になったと思っていま

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
3

icon拍手者リスト

88、りん、おもち、

from: おもちさん

2025/09/16 22:42:03

icon

初めてこちらに投稿します！おもちです٩('ω')و8月後半から9月前半怒涛の忙しさでプロジェクトに参加したのになかなか日記投稿出来ずでした💦コアベルト

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

88、りん、

from: たくてぃくさん

2025/09/16 22:22:36

icon

9/16メディカルコアトレーニングお風呂前に前後１０からスタートの１３でフィニッシュしました。昨日より負荷のレベルが低いのに、スコアが変わらないのは何

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
5

icon拍手者リスト

りん、ゆん、カピバラ、ぴよちゃん、よそみ、

2025/09/16 22:14:10

icon

こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

2025/09/16 22:14:10

icon

こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

2025/09/16 22:14:10

icon

こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

2025/09/16 22:14:10

icon

こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

2025/09/16 18:07:52

icon

日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日は0時起きでしたが体のコンディションのこともあり出発前に必ず腰痛改善ストレッチと肩こり改善スト

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
4

icon拍手者リスト

しんら、 pasing、りん、 SS、

2025/09/16 18:07:52

icon

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
4

icon拍手者リスト

しんら、 pasing、りん、 SS、

2025/09/16 18:07:52

icon

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
4

icon拍手者リスト

しんら、 pasing、りん、 SS、

2025/09/16 16:02:08

icon

【2分で完了！】簡単なアンケートへご協力をお願いします✨

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。いつもSIXPADルームをご利用いただきありがとうございます。今回は、SIXPADルームのみな

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
10

icon拍手者リスト

躑躅、さいきん、 jun.ikuta、ひじき、りりる、たかっち、いちごの小春、りん、タラリラリンチャム、フルーツ、

2025/09/16 15:33:21

icon

こんにちは！先週みなさんに「寒暖差が大きくなってきたので風邪には気を付けましょう」とお伝えしました、SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。この週

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

88、りん、

2025/09/16 15:33:21

icon

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
2

icon拍手者リスト

88、りん、

2025/09/16 15:33:32

icon

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。少し前に9月に入った感覚でいましたが、あっという間に折り返しましたね🍂私の前回の日記以降のトレ

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
5

icon拍手者リスト

ゆん、ぴよちゃん、よそみ、たくてぃく、りん、

4時間前

icon

【チーム「ゆるトレ」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。-----------

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

4時間前

icon

【チーム「ボディメイク」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。---------

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

4時間前

icon

【チーム「健康維持」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。-----------

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
0

icon拍手者リスト

from: ニコーッさん

2025/09/16 10:17:20

icon

おはようございます🐶風邪すっかりよくなりました！喉の痛みには蜂蜜湯オススメです♡がしかし！今度は腰をやってしまいました…なぜ…。かなり昔にギックリ腰を

拍手する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる
3

icon拍手者リスト

88、びびあみ、りん、

from: たくてぃくさん

2025/09/15 22:58:53

icon

9/15メディカルコアトレーニングお風呂後に、前後１０からスタートして、１５までどんどん上げながら、トレーニングしました。今週はパーフェクト目指して頑