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1年を振り返り、100文字作文にチャレンジ!今年の運動や健康習慣のプチ成功体験をシェアしよ

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。早いもので今年も残すところ半月となりましたね。今年1年を振り返り、自分のなかで何かポジテ

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from: 毎日作業着さん

2026/01/22 21:13:44

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こんばんはきょうは午後から訪問のリハビリがありました。ネットで見た下半身のストレッチもあわせてやります。応援ありがとうございます。

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from: LTさん

2026/01/22 20:55:52

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毎年、年始めに何かしら新しいことを始めることにしています♪今年はこれを始めます!

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from: LTさん

2026/01/22 20:50:29

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思わずポチッてしまいました。とても魅力的なアイテムからですね♪

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2026/01/20 22:50:21

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こんばんはワシの地方でも雪となりました。雪はねははじめての外注(シルバー人材センター)。雪かきしていただきありがとうございます。障害者と怪我人の家庭に

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from: 毎日作業着さん

2026/01/19 21:04:44

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アレ?飛ばしてしまっまた。

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from: ほとけさん

2026/01/19 20:23:02

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今日のメニューウォーキング6kmカールフレイズ20回×6セット呼吸筋トレーニング1セットバランスウォーターウェイト2セット体幹を意識!ウエスト全体引き

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from: 月見だいふくさん

2026/01/19 02:47:03

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日記を報告しよう!【チーム「ボディメイク」】ちょうどいいレベルの強さが日によって違うのは何故でしょう?発汗状況によるんでしょうか?昨日は14でちょうど

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from: ほとけさん

2026/01/18 19:21:50

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今日はロードバイクで50km走りました。スタート前と終わった後はフットフィット3のコンディショニングでアップとクールダウンを行います。その後はカールフ

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from: ほとけさん

2026/01/17 23:36:39

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今日のメニューウォーキング7.56kmカールフレイズ20回×3セット腹筋強化トレーニング1セット(パワースーツ着用)呼吸筋トレーニング2セット今日は最

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from: じゅんぺーさん

2026/01/17 11:31:27

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初めての日記投稿です。いろいろわからない事だらけですが、頑張ります(^^)v

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from: 毎日作業着さん

2026/01/16 21:47:05

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スマホの調子が良いとき、ワシはシャワーを浴びた時に無理に首を曲げたようで首が痛いのさ。皆さん応援ありがとうございます。

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from: westinさん

2026/01/16 17:50:37

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おめでとうございます🎊毎日1回20分を継続することで、本当に突発的なギックリ腰が起きなくなりました。私にとっても2025年ベストバイ。たしかに「ほんと

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【嬉しいご報告㊗】メディカルコアが日経トレンディ家電部門のヒット賞を受賞しました!

こんにちは。SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。本日は、VITALコミュニティのみなさんに嬉しいご報告です!SIXPADの腰専用EMS『メディ

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from: 毎日作業着さん

2026/01/16 01:07:13

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りんさん、たんぼマスターさま拍手ありがとうございます。14日はアプリの不具合で記録されませんでしたが、15日は記録できました。飛びましたけど、ワシの中

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