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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: ろーるさん

2025/09/19 21:42:56

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昨日一昨日と体調が思わしくなく断念(இɷஇ)今日はメディカルコアのフロントのレベルを1上げて使用しました！使用できた日は気持ち的にもスッキリします♪(

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たくてぃく、 たんぼマスター、 どなるど。、 カピバラ、 よそみ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/19 20:52:22

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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from: 毎日作業着さん

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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from: 毎日作業着さん

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from: 毎日作業着さん

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/19 20:10:46

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今日は残業で夜時間が取れなかったので、朝だけのトレーニングになりました。今朝は50kmほどロードバイクで走りました。昨日と違い完全に低強度に徹し、ベー

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真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 おもち、 りん、

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from: おもちさん

2025/09/19 18:32:26

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お疲れさまですっ！！！おもちです٩('ω')و■9/18（木）のトレーニング・CoreBelt223分1回（20HzFRONTLv.11）15分1回（

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真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:26:10

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。あっという間に金曜日ですね。前回の9月16日投稿分以降のトレーニングの報告です！ーーーーーーー

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たくてぃく、 たんぼマスター、 ニンニンじゃ、 よそみ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 ゆん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:21:56

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング状況の報告です／週末の体調不良が長引き、なかなかメディカルコアを使ったトレーニン

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ベルーガ、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 おもち、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:21:56

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング状況の報告です／週末の体調不良が長引き、なかなかメディカルコアを使ったトレーニン

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ベルーガ、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 おもち、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 13:51:19

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週は泊まりの出張がありましたが、スーツケースにコアベルト2を忍ばせて、宿泊先でもトレ

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louismaman、 sarisari、 たんぼマスター、 きょうへい、 コウキン、 モナカ、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 13:51:19

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週は泊まりの出張がありましたが、スーツケースにコアベルト2を忍ばせて、宿泊先でもトレ

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louismaman、 sarisari、 たんぼマスター、 きょうへい、 コウキン、 モナカ、 りん、 SS、

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from: たくてぃくさん

2025/09/18 23:08:21

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9/18メディカルコアトレーニング今日は調子が良くて、残り時間は３分でしたけど、初めて前後17まで上げてトレーニングする事ができました！成長を感じて、

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たんぼマスター、 よそみ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 たかた、 鯖野郎、

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from: あきひろさん

2025/09/18 22:43:47

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こんばんはここ数日出張が重なりバタバタしていたのですが、なんとかトレーニングは毎日続けられています🔥みなさんも時間がない中30kmのランニングや好きな

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 おもち、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/09/18 22:43:47

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こんばんはここ数日出張が重なりバタバタしていたのですが、なんとかトレーニングは毎日続けられています🔥みなさんも時間がない中30kmのランニングや好きな

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 おもち、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/09/18 20:07:46

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今朝はたっぷり2時間半ロードバイクで走り75kmほど乗ることができました！前半はスプリントを5本入れて、残りは低強度で走る内容です。夕方にはKENTA

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うこん、 真和、 たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: ほとけさん

2025/09/18 20:07:46

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今朝はたっぷり2時間半ロードバイクで走り75kmほど乗ることができました！前半はスプリントを5本入れて、残りは低強度で走る内容です。夕方にはKENTA

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うこん、 真和、 たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: SSさん

2025/09/18 18:06:14

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お題２【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！モチベーションになっていること：メデ

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louismaman、 たんぼマスター、 コウキン、 きょうへい、 sarisari、 りん、

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from: おもちさん

2025/09/18 07:27:46

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おはようございます！おもちです٩('ω')و■9/17（水）のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分0回・ALLLv.11・F

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 ほとけ、

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from: たくてぃくさん

2025/09/17 23:13:21

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9/17メディカルコアトレーニング今日も前後レベル13でトレーニングしました。この調子で、今週も頑張ります！

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from: 毎日作業着さん

2025/09/17 20:45:48

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ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/17 20:45:48

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ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

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ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/17 20:45:48

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ラジオネーム：毎日作業着毎日リハビリとしてシックスパッドです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: ほとけさん

2025/09/17 20:02:03

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今朝一緒にプランク3一緒にプランク5一緒にプランク13一緒にプランク14カールフレイズ100回チューブトレーニング2分夕方プランクチャレンジ9一緒にプ

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真和、 たんぼマスター、 UdonOdenRamen、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: コウキンさん

2025/09/17 19:38:16

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そうですね～やはり一番はアントニオ猪木さんですかね〜元気があれば何でもできる2番目は長州力さんの努力しても報われないやつはいる。必ずいる。でも成功した

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いちごの小春、 もえ、 タラリラリンチャム、 tomoko、 あきひろ、 おこめ、 りん、 りりる、 ひまわりママ、 mama、 homa、 びびあみ、 影丸、 千尋、 teruteruwasi、

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from: コウキンさん

2025/09/17 19:38:16

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そうですね～やはり一番はアントニオ猪木さんですかね〜元気があれば何でもできる2番目は長州力さんの努力しても報われないやつはいる。必ずいる。でも成功した

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いちごの小春、 もえ、 タラリラリンチャム、 tomoko、 あきひろ、 おこめ、 りん、 りりる、 ひまわりママ、 mama、 homa、 びびあみ、 影丸、 千尋、 teruteruwasi、

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from: コウキンさん

2025/09/17 17:04:44

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は出勤前にKIYOKAさんの脚の疲れ改善！カンタン阪神ストレッチをEMSなしで2セットやって出

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sarisari、 たんぼマスター、 りん、 きょうへい、 SS、

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from: びびあみさん

2025/09/17 09:10:20

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9/16■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、 おもち、

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from: ほとけさん

2025/09/17 08:12:32

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昨日は色々と忙しく時間が取れなかったので30kmしか走れませんでした...一昨日も運動量的には少なかったので、この二日間は良い休養になったと思っていま

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松風、 真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、 おもち、

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