りんさん、たんぼマスターさま拍手ありがとうございます。14日はアプリの不具合で記録されませんでしたが、15日は記録できました。飛びましたけど、ワシの中

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今日のメニューウォーキング6kmカールフレイズ20回×6セット呼吸筋トレーニング2セットエルボープランク1セットサイドエルボープランク1セット

ともちゃん様一緒に頑張りましょう。なぜかアプリが落ちてしまう。二回続けて落ちた。きょうは止めてしまおう。カウンターが進まないのでつまらない。明日も続け

ともちゃん様一緒に頑張りましょう。なぜかアプリが落ちてしまう。二回続けて落ちた。きょうは止めてしまおう。カウンターが進まないのでつまらない。明日も続け

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みなさんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。本日1月22日(木)20:00SIXPADライブショッピングを開催します！ライブショッピング

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りんさん拍手ありがとうございます。励ましによりきょうもリハビリができました。三浦雄一郎先生のアドバイスにも励まされました。明日も続けてリハビリします。

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頑張れない日があるのは当たり前です。大谷君は10年契約で1000億円をもらってるんです。我々普通のサラリーマンは700万円もらってれば結構いい方そんな

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。最近、疲れやすいな...と感じることはありませんか？驚きのデータがあるのですが、日本リカバリー

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。最近、疲れやすいな...と感じることはありませんか？驚きのデータがあるのですが、日本リカバリー

こんばんはりんさん、cccさん拍手ありがとうございます。三連休で疲れていてもリハビリしています。続けてリハビリしています。拍手、応援ありがとうございま

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今年も11日目。十日リハビリしています。毎日リハビリするのが回復へのはや道ですね。負荷ももう少し上げようかな？

今年も11日目。十日リハビリしています。毎日リハビリするのが回復へのはや道ですね。負荷ももう少し上げようかな？

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北海道は暴風雪の予報なので、家にいました。とみいさん、りんさん拍手ありがとうございます。室内でのリハビリとしてfootFITです。明日は外に出られるか

北海道は暴風雪の予報なので、家にいました。とみいさん、りんさん拍手ありがとうございます。室内でのリハビリとしてfootFITです。明日は外に出られるか

北海道は暴風雪の予報なので、家にいました。とみいさん、りんさん拍手ありがとうございます。室内でのリハビリとしてfootFITです。明日は外に出られるか

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きょうで九日目。一日飛んだけど、三日坊主は脱出できたと思い込んでいます。このまま月末まで駆け抜けます。応援、ありがとうございます。

きょうで九日目。一日飛んだけど、三日坊主は脱出できたと思い込んでいます。このまま月末まで駆け抜けます。応援、ありがとうございます。