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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: びびあみさん

2025/09/25 09:57:16

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9/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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コイケ、 シャルル、 くろねこ、 ほとけ、 ニコーッ、 おもち、 あきひろ、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/25 00:16:36

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9/24メディカルコアトレーニング前後10からどんどんレベルを上げて15で終わりました。9月ラストまで、継続できるように頑張ります！

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カピバラ、 ろーる、 りん、 よそみ、

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from: あきひろさん

2025/09/25 00:02:49

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本日もフルベルトとパワースーツの筋トレをlevel20で行いました！ここまで毎日、継続してできているので、自信にも繋がってきています💪私は体重が増える

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まーち、 ニコーッ、 りん、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、

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from: のんちゃんさん

2025/09/24 23:07:45

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コアベルト2になってから、アプリで記録がとれる様になりましたので、ほぼ毎日利用してます。以前のコアベルトも記録がとれると嬉しいのですが…だいたい4回く

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tomoko、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/24 21:30:11

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今朝は50kmほどロードバイクで走りました！今日の内容は中強度のレベルで5分峠を走って2分半休憩を5セットセットを重ねると意外に脚にくるんですよね🤔夕

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すずめ、 りん、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: コウキンさん

2025/09/24 18:02:29

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】パワースーツトップス装着2セット目突入しますこれで今日はやめますおやすみなさい🤣

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sarisari、 ウルフ、 ライオン、 SS、 さちぺん、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:23:57

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。私が継続のために意識していることは、『小さな目標をこまめに立てる』です！「絶対に毎日やるんだ！

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びびあみ、 あきひろ、 おもち、 りん、 ニコーッ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:22:02

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SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。チーム「ゆるトレ」の皆さん、お題②にも続々とご投稿くださりありがとうございます！皆さんの継続のための工夫や

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ゆん、 よっしぃ、 どなるど。、 ろーる、 よそみ、 鯖野郎、 カピバラ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:20:29

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。前回投稿以降のトレーニングの報告です！----------------------------

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nae、 どなるど。、 たくてぃく、 ろーる、 よそみ、 カピバラ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:00:27

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SIXPADアドバイザー【公式】花井です。私の継続の工夫は、●毎日同じタイミングで使う●目につくところに置く●身体が不調な日は休む＋回復したらすぐ再開

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おさかな、 louismaman、 てんぽ、 コウキン、 sarisari、 りん、 SS、

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from: おもちさん

2025/09/24 13:05:49

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おはようございます！おもちですっ٩('ω')و■9/23（火）のトレーニング・CoreBelt2→23分2回（20HzALLLv.12/BACKLv.

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リリー、 ほとけ、 ニコーッ、 びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/09/24 09:51:56

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9/23■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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みかづき、 ほとけ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: びびあみさん

2025/09/24 09:51:56

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9/23■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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みかづき、 ほとけ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: たくてぃくさん

2025/09/23 23:40:27

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9/23メディカルコアトレーニング旅行に行ってたので、久しぶりのトレーニング。前15、後12でやりました。今週も頑張ります！

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ろーる、 カピバラ、 りん、 よそみ、

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from: あきひろさん

2025/09/23 22:01:32

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本日もフルベルトとフットフィットlevel20で23分2セット行いました！また、とても走りやすい気温だったので軽めに10kランニングをしました🏃夜はパ

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ほとけ、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 おもち、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/09/23 20:34:43

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日曜と月曜はしっかり休んだので今日はNAGISAさんの「美ボディゲット！上半身トレーニング」とKENTAさんの「シェイプアップバランスコア」をパワース

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ゆうしん、 ニコーッ、 びびあみ、 おもち、 りん、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/23 20:23:56

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きょうもリハビリとしてシックスパッド（footFIT）です。引越しの荷造りで腰や脚が痛いけど、リハビリしながら頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/23 20:23:56

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きょうもリハビリとしてシックスパッド（footFIT）です。引越しの荷造りで腰や脚が痛いけど、リハビリしながら頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/23 20:23:56

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きょうもリハビリとしてシックスパッド（footFIT）です。引越しの荷造りで腰や脚が痛いけど、リハビリしながら頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/23 20:23:56

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きょうもリハビリとしてシックスパッド（footFIT）です。引越しの荷造りで腰や脚が痛いけど、リハビリしながら頑張ります。

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りん、

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from: コウキンさん

2025/09/23 17:46:00

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】これが足中です😊佐川急便が全然来ないので4セット目に突入です😅

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sarisari、 さちぺん、 きょうへい、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】これが足中です😊佐川急便が全然来ないので4セット目に突入です😅

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from: コウキンさん

2025/09/23 17:28:15

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですうっかり秋めいてきました涼しくて過ごしやすいです我が家の猫たちも寒いのかくっついて寝ております。今

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from: コウキンさん

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