新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

定年退職の会

定年退職の会>掲示板

公開 メンバー数:92人

チャットに入る

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: sakesukiさん

2007年02月27日 11時16分26秒

icon

ウエストサイズが!!

デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5kgゲンとなりました。但し体重は水を飲んでだけ、食事をしただけでも50

デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5kgゲンとなりました。
但し体重は水を飲んでだけ、食事をしただけでも500gくらいの差が出ます。
デジタルの数値は細かく出すぎてアナログのように少なめに見れないのが難です。

スクワットを朝夕2回、最初は40・50と回数を増やし最近は100回にしました。
最近になりズボンのベルトの締め具合がゆるくなりウエストの細ったのが実感出来るようになり、窮屈で佩けなかったズボンがなんと佩けるようになりました。
体重減はあまりあせってもリバウンドがあるといけないのでゆっくり挑戦しようと思っています。

モ-ニングティ―のケ-キを半分にしました!!(丸々食べたい!!カロリ-高い!!)

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 2
  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト

from: ヤン・イーさん

2007年02月28日 17時55分22秒

icon

「Re:Re:ウエストサイズが!!」
わたしは自信なくて、ここ最近体重量っていません。
酒、ビールはカロリーがありますので、いけないようですよ。
わたしも毎日、一杯やる口なのでココを我慢しなければと分かっているんですがね。

> > デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5kgゲンとなりました。
>
>
>
> うゎ! ご立派です!
> 今、私もあわてて体重計に乗ってみました。
> 着ている服をひいきめに重く見ても・・横ばいです。
>
> お酒が好きなのがいけないんですかねー。
> スクワット・・・続きそうもないし。
>
> 横ばいならヨシとしようか。
> なんて自分に甘い性格が大敵のようです。
>
> 他の皆様は途中経過いかがでしょうか?
>
>

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト