朝早くから心臓止まるんじゃないか？ってくらい運動した。

止まらなかったけど、凄〜くお腹すいちゃったんだよね〜



春のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ﾌﾞﾙｽｹｯﾀ



春ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、海老にｼﾗｽのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ♪

ｼﾗｽの塩分がちょうどいい感じ

低温のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでﾆﾝﾆｸと鷹の爪をじっくりゆっくり炒めた後、全部、洗って切って生のまま投入。

塩は様子見て少し
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰお好みで。


ﾌﾞﾙｽｹｯﾀはﾄﾏﾄ

冷凍のﾄﾏﾄｿｰｽはたくさんあるんだけど、昨日もまた頂いたので・・・

くれる方も言ってたんだけど、今の不揃いのﾄﾏﾄ、あんまり甘くない・・・酸味が強いのね。

なのでﾏﾘﾈにして、ﾀｯﾊﾟｰに入れ冷蔵保存。


ﾌﾞﾙｽｹｯﾀ、美味しいﾈｯ♪