足の筋肉痛は少しだけ。

良かったー
動けなくなるかと思ったよｗ


今日も朝から自転車だのｻｯｶｰだのｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙの後、5ｷﾛくらい走りました。

なぁ〜んにもしてなかったくせに(たまにﾋﾞﾘｰと泳ぐだけ)いきなり走って、ﾔﾊﾞいかなー？と思ったけど
どうやら思ったよりは平気みたいだよ。


いい天気だけど、引き続き空気は冷たくて・・・

走って運動して、健康になりそうだけど、風邪は暫く治らなそう←

めっちゃ咳き込むんですけどｗ