昨夜というか真夜中１時ごろ、　防寒着を着込んで　ダンボールをごみだししに降りました。

早番のあとは　ほんと　よく眠れます。

お布団にはいり　さーて　ドラマでもみましょうと　思っているのですが、ものの１０分ほどで

あーーもうだめだ。とテレビを切って　エアコンを切って　電気も切ってと

夢の世界へ。　１時までで　９時からだからすでに４時間ねていたのですが

ごみだししたあと　さむーーい　即、布団の中へ。次におきたのは　朝の８時　あーーー

どんだけ　眠れるんやぁ。って（笑）

おかげで　頭のなかも　すっきり　肩こりも　なくなってます。長時間ねると　背中がいたいですね。

朝　ストレッチで　背筋を伸ばしました。　気持ちいいです。