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  • from: 夏野さん

    2020年08月02日 18時55分33秒

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    健康ライディング

    エンジン付き なので ・・

     健康サイクリング とは 言えません・・

     でも 彼女と 逢引き するために

     ランニング や ウェイトトレ は やってます

    ヘルメット を 被る ので ネックフリクション という メニュー も
    とりいれています・・首を 鍛えれば ヘルメットは 確実 に
    軽く なります・・

     背筋 と 腹筋 は シートに 座りながら・・
     リア に 「座る」 ためには ・・必要です・・

    この 筋肉 が なければ リアタイア に座る という 
    感覚 は 得られないように 思います。」


     今日は すさみ という 海の街 まで・・

     抹茶ミルク金時 を いただきました。 

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