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from: 夏野さん
2020年08月02日 18時55分33秒
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健康ライディング
エンジン付き なので ・・
健康サイクリング とは 言えません・・
でも 彼女と 逢引き するために
ランニング や ウェイトトレ は やってます
ヘルメット を 被る ので ネックフリクション という メニュー も
とりいれています・・首を 鍛えれば ヘルメットは 確実 に
軽く なります・・
背筋 と 腹筋 は シートに 座りながら・・
リア に 「座る」 ためには ・・必要です・・
この 筋肉 が なければ リアタイア に座る という
感覚 は 得られないように 思います。」
今日は すさみ という 海の街 まで・・
抹茶ミルク金時 を いただきました。
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