朝　5時　起床　　

ちょっと　多め　の　ランニング　　　軽い　筋トレ・・・

風呂　へ　入って　　朝飯　・・1時間　程　横になって・・

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　今週は　北　へ・・

　久しぶりに　中華そば　屋　へ・・

　中華そば　と　チャーシュー丼　セット・・

　四国が　見える・・　

　海も　きれい　だった・・

　おみやげ　は　饅頭　・・

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　休日は　休むためではなく　遊ぶために　あるんやけど・・

　休む　日　が　欲しい・・歳ですな・・