木曜、金曜と、毎朝、6時10分に家をでるために　逆算して夜10時にはねたいところ

だったのだけれど　やはり　それまでの夜勤ばかりで朝寝坊の毎日がたたり、

木曜日の朝は睡眠時間3時間半で　むりやり出勤し　次の昨夜は　6時間やっとねむれて

しかし　通し業務はやはりハードで、背中がピキっと痛くて、

さっき帰り着いて　ポールの上に背中を載せて　ころころと　転がし、背中を反る

運動をしてやっとこさ　まともに　背中がまっすぐにたつことができるようになり

ました。明日は　少しだけ　朝ゆっくりできます。

明日は　暖かくなるとの事。　春は　近づいてくれているのかな、、