sweetさま

　「体内時計を整える」とは、メラトミンが入っているのでは？
と、すれば、起きた時に朝日を浴びる、でスイッチが入ります。

　私は、有名なサで始まる会社のサプリを無料一瓶飲んだことがありますが、全く効果を感じませんでした。
後日、「どうでしたか？「一瓶では分からないのなら、もう少し続けてみませんか？」
　なんで？効果のないものを飲まなあかんのか？

　口の中の乾燥、私のお薦め、ロやカののど飴を舐める。
指のむくみ、グッパーして下さい。

　スカッとでなくても、ボチボチ元気ならいいです。

　お腹が痛くて、１時間半ほど横になり、やっと簡単な食事。
お風呂入って来ます。

お腹の具合いはいかがでしょう。お大事になさってください。

体調が良くない中、わざわざアドバイスしていただき、ありがとうございます。
朝、布団の中で軽く手足をぶらぶらしています。グーパーもやってみます。

そうですね。完全に健康なんて状態は無いと思うので、騙し騙し、ぼちぼちその日をなんとか過ごすようにしたいと思います。

毎日祈る（宗教的意味があってもなくても）人は、幸福度が高いと何かで読みました。
誰かのために祈る人もまた、幸福度が高いそうです。

キリスト教やイスラム教は、皆で祈る場所があるけれど、日本の神社は皆で祈る場所という感じがしません。大きな神社はありますが、一人ひとりが祈る感じがします。
本堂の大きいお寺はありますね。一斉に祈るというか、お題目を唱えるのでしょうか。
この年になっても、仏教の宗派の種類やそれぞれの違いすらアヤシくて、お恥ずかしいです。