喫茶🍹☕ い こ い>掲示板
公開
｜
メンバー数:34人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: かなさん
2019/10/29 02:34:45
朝一番は
from: -かな-さん
2025/05/08 15:10:06
icon
腹筋を使う歩行=歩く時に.腹を.ねじる.ねじる歩行
お腹の筋肉が使えていないと、歩く時に「膝中心の歩行」になってしまいます。
膝中心の歩行:半月板.膝関節の摩耗.老化
📎１.２.３.つかいましよう
なれる迄は.つえ.手すり.再再利用して下さいネ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト