父も何年か前に白内障の手術をしました。めちゃくちゃ見えるようになり視界が広くなったと　外出時の歩行や車の運転を心配していたのですが良かったです。私自身は生まれつき目が悪かったので視力回復訓練みたいなものを幼少期受け　確かに遠くの視力検査表を見ながらCの文字が小さいものを見えるように訓練するので　遠くと近くを見て目を鍛える感覚がありました。やはりSNS社会でスマホやPCの使用頻度が上がっているのでたまには外に出て遠くを見つめたり目を休めるのは必要ですよね。鍼灸整骨院の先生も目の疲れから肩こりや健康障害が出たりするので　目も労って下さいねと言われました。