人生100年生活ために心がけている食事とかありますか？：掲示板:未来＋LAB. トークルーム｜Beach - ビーチ

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from: ラベンダ－さん

2022年02月06日 10時22分10秒
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人生100年生活ために心がけている食事とかありますか？

野菜中心で納豆など食物繊維とってますよとか
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@ad、ラベンダ－、どろん、おとうちゃん、ダレパンダ、チアみぃ、まう8、
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コメント: 全11件

from: 麝香さん

2022年05月22日 10時22分44秒

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夕飯は食べる量を控えています。

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ラベンダ－、

from: おとうちゃんさん

2022年03月22日 16時04分56秒

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食事中にリンゴ酢を水で割って飲んでいます

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ラベンダ－、とんこ、

from: おとうちゃんさん

2022年03月22日 16時03分44秒

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食事前に高カカオチョコレートを食べてます。

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ラベンダ－、とんこ、

from: どろんさん

2022年02月26日 16時44分21秒

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食べたいものを食べる

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おとうちゃん、とんこ、ラベンダ－、どろん、

from: ダレパンダさん

2022年02月20日 09時55分50秒

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高たんぱく低カロリー、減塩、減糖、減脂

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ラベンダ－、どろん、おとうちゃん、とんこ、ダレパンダ、

from: チアみぃさん

2022年02月20日 09時13分27秒

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歯を大事にする

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ラベンダ－、どろん、おとうちゃん、

from: とんこさん

2022年02月17日 09時15分11秒

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朝、昼、晩の3食を食べるようにしています。
糖質のものを避けるようにもしています。

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シューアイス、ラベンダ－、どろん、おとうちゃん、ダレパンダ、

from: 電線音頭さん

2022年02月10日 19時33分44秒

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ありません。子供も独立したので、我慢しないで食べたいものを食べて、ぽっくりいきたいですね。

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電線音頭、シューアイス、どろん、おとうちゃん、ラベンダ－、

from: まう8さん

2022年02月08日 14時17分46秒

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大豆製品は、毎日 2食。あとは好きな野菜を、たくさん食べてるように、しています。

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シューアイス、どろん、おとうちゃん、ラベンダ－、

from: まう8さん

2022年02月07日 14時33分23秒

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年齢を重ねたら週に１日は、２食半、野菜、繊維、たんぱく質の予定です。

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どろん、おとうちゃん、ラベンダ－、

from: OTTOさん

2022年02月07日 09時22分36秒

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一日３食。毎日欠かさず3食いただく。

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どろん、おとうちゃん、ラベンダ－、

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