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コメント: 全33件

from: ポパイさん

2023/09/27 09:05:06

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発酵食品を食べてます。納豆、キムチ、ヨーグルトは毎日たべてます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: めぐむさん

2023/09/27 08:06:51

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腸内環境良くするために、毎朝ヨーグルトにオリゴ糖入れて、食物繊維の多いシリアルを混ぜて食べてます。
昼と夜も食物繊維多めに食べてます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: スイートポテトさん

2023/09/27 07:34:53

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起きてすぐに白湯を飲んでます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: さぼさん

2023/09/26 18:46:20

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ヨーグルトとごぼう茶を毎日取るようにしています。
きのことかも良いかな。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: チョコばななさん

2023/09/26 17:20:01

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ヨーグルトを毎日食べています

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 チョコばなな、

from: じ～んさん

2023/09/26 12:02:18

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白湯を飲んでます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 チョコばなな、

from: コンニャクさん

2023/09/26 11:45:11

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食物繊維をとります。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 チョコばなな、

from: モヒートさん

2023/09/26 10:30:37

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海藻をよく食べます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 チョコばなな、

from: ハトさん

2023/09/26 10:19:23

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水分たくさんとります。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 チョコばなな、

from: イクラさん

2023/09/26 09:49:50

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運動します。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: タカハシヒデユキさん

2023/09/26 09:47:58

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バナナやヨーグルトなどを食べる

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: こじこじさん

2023/09/26 09:43:52

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発酵食品をたべます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: トッキーさん

2023/09/25 06:57:21

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朝一で白湯を飲む

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ホクホクおいもさん

2023/09/24 20:49:08

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発酵食品効きます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: たなかにえんさん

2023/09/24 19:30:04

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胃腸の調子を整えるのも大切ですね！

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: たかさん

2023/09/24 18:58:39

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なかなか難しいですね。
水分を多めにとって規則正しい生活をするように心がけています。
さつまいも、ヨーグルトは毎日食べてます。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: メイ明さん

2023/09/24 09:32:28

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海藻をよく食べます。

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、 たか、

from: NORTHさん

2023/09/24 08:06:04

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白湯を飲む

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、 たか、

from: ひなた婆さん

2023/09/24 06:58:38

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ひじきとヨーグルト。みかん🍊
グラノーラにヨーグルト山盛り。

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、 たか、

from: ぼぼの母さん

2023/09/23 16:29:19

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食べる前に(絶対に前！)寒天を食べる。
それから普通に食事。
テレビでも言ってたから効果有りますよ。

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ぱすたん、 たか、 Peach Melon Cherry Fizz、 オブリ、 ぼぼの母、

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