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from: ムスボ

2025/06/16 15:00:02

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【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか?

みんな、笑ってる?ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが閃きました。どんどん深まるのかな…?だんだん暑くなってきたこの時期、夏に備えて体力作りや運動を始



みんな、笑ってる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
どんどん深まるのかな…?


だんだん暑くなってきたこの時期、夏に備えて体力作りや運動を始めた人もいるかもしれませんね。
みんなはどんな運動をしていますか?
また、新しい健康習慣などがあればぜひ教えてください!

たとえば・・・

最近始めたヨガがお気に入りです。
朝のストレッチで一日が爽やかにスタートできるし、心もリフレッシュできます。
柔軟性が少しずつ上がっている自分を感じるのも嬉しいポイントです♪

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:98件
予想がいつも当たらない…。

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from: かんたさん

2025/06/16 18:23:21

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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか?
遠くのスーパーに自転車でとか、歩き移動の
日を週に何度か設けたりとか。
ムセない程度に食事に酢をかけたりとか。

他には敢えてクタクタになる迄動き回ります。
小まめな水分補給と一緒に…

暑がりですが、ダレない様に律してます。
健やかな老後が過ごせる様に、今から準備
しなきゃね。
ピンピンコロリが最終目標なので。

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