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from: meguさん
2024年04月03日 16時40分54秒
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🌸 春の運動日記🌸平均5000歩毎日ウォーキング
🌸 春の運動日記🌸
先月 腰痛に見舞われて回復中
できる範囲からウォーキングはじめています
平均5000歩毎日ウォーキング
体力回復させたいです
パワーガン愛用しているので
コリ固まったりマッサージして体ほぐしています
コメント: 全20件
from: nobuchannさん
2024年04月03日 21時51分05秒
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5000歩毎日ウォーキング
ちょっとハードル高そうだけど、私も頑張ります!!
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from: みんみんタワーさん
2024年04月03日 17時13分37秒
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外出すると5000歩は知らないうちに歩きますが
家にいて家事と動画をみたりしていたら200歩という日も・・・
平均5000歩目指します!!
from: こまきさん
2024年04月03日 17時05分58秒
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仕事中に気づいたら5000歩になっていた!というのはありますが、歩こう!と思ってはなかなか難しいことも多いです。
パワーガン、いいですよね!
私ももってます!
from: tomokoさん
2024年04月03日 16時56分42秒
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すごい!偉いです!
腰痛に見舞われてからだと言うのに、
平均して毎日5000歩ものウォーキングをこなしてるのは偉いです。
ここを見てもっと頑張ろうと思い知らされました!
頑張ります!
お体、ムリはしない程で頑張って下さいませ!
from: kazuさん
2024年04月03日 16時47分30秒
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無理し過ぎないようにしてくださいね。
私も、出来る範囲でウォーキングを始めたいと思います。
春の景色が好きなので、楽しみながら継続したいと思います。
いよいよ冬眠から目覚める時が来たという感じで、気持ちよく体を動かそうと思います。
みなさんの投稿も励みになります。
from: ぽっちゃりんさん
2024年04月04日 13時59分47秒
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腰痛つらいですよね。
無理せず頑張ってください!
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Peach Melon Cherry Fizz、