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  • from: スティグマさん

    2024年04月03日 16時43分45秒

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    春の運動日記

    1日の歩数目標　8000歩
    (それ以上でも以下でも効果は変化しないと言っていたので)

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    草取り名人、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、

コメント: 全23件

from: クロさん

2024年04月21日 17時36分35秒

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ウォーキング

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クロ、

from: 御関記さん

2024年04月21日 10時14分39秒

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ウオーキング

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from: よっしさん

2024年04月21日 08時44分23秒

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朝、愛犬と散歩。３千歩歩きました

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クロ、 よっし、

from: スティグマさん

2024年04月20日 16時05分17秒

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日々段々最高気温が上がってきましたので、散歩・ウォーキングの時間を考えながら取り組まないといけないですね汗笑

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クロ、 よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロさん

2024年04月18日 23時08分21秒

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ウォーキング

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よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、 クロ、

from: よっしさん

2024年04月18日 21時09分59秒

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ウォーキング

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Peach Melon Cherry Fizz、 クロ、 よっし、

from: きっぴょんさん

2024年04月18日 14時32分23秒

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ちょうどいい歩数！
よし歩こう。。

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Peach Melon Cherry Fizz、 クロ、

from: 御関記さん

2024年04月18日 10時32分54秒

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ウオーキング

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Peach Melon Cherry Fizz、

from: スティグマさん

2024年04月18日 02時50分54秒

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雨降りにより、桜はだいぶ散ってしまいましたね
それでも、曜日には恵まれ数度と見る事ができ、今年は年初に大変な事が立て続けに起きましたが、良い年になればなと思います

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Peach Melon Cherry Fizz、 クロ、 よっし、

from: himawarinnさん

2024年04月16日 12時55分33秒

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ウォーキング！

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クロ、 よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 御関記さん

2024年04月16日 10時08分02秒

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ウオーキング

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Peach Melon Cherry Fizz、

from: よっしさん

2024年04月15日 20時16分26秒

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日中は熱かったです。熱中症に注意します。

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クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 よっし、

from: スティグマさん

2024年04月15日 17時15分47秒

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今日は暑いぐらいでしたね汗

これからは、散歩も時間を調整しないと
熱中症には注意

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クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 よっし、

from: スティグマさん

2024年04月14日 07時53分27秒

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お天気も良く、お花火日和
近くの土手の桜を見に、お散歩お散歩汗笑

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クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 よっし、

from: よっしさん

2024年04月08日 21時06分14秒

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私もマイペースで頑張ります

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クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 よっし、

from: スティグマさん

2024年04月08日 19時34分06秒

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仕事日は、移動手段を徒歩に変換する事で時間と披露は溜まりますが汗笑、なんとか目標達成出来ますが、
休日は・・・
何か理由付けして行動しないと汗
いよいよ気温を上昇してきて(暑いぐらい)
お花見がてらに、目的地まで徒歩移動

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クロ、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、 よっし、

from: 草取り名人さん

2024年04月04日 14時01分48秒

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８０００歩、結構ありますね
それも毎日ですからね、大変だ～
頑張ってください！！

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クロ、 tomoko、 よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、 草取り名人、

from: teruteruwasiさん

2024年04月03日 20時12分19秒

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一寸でも多く歩きたい

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クロ、 よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、 草取り名人、 teruteruwasi、

from: セーさん

2024年04月03日 19時59分36秒

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一日7000歩は歩くように努力しています。

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Peach Melon Cherry Fizz、 草取り名人、 teruteruwasi、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年04月03日 19時32分25秒

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今日は買い物を兼ねて、ウォーキングしました🍀
8000歩がウォーキング効果の目安になるのですね💡📝

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クロ、 ALLEN、 よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、 草取り名人、 teruteruwasi、

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