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from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024年04月24日 17時04分40秒
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涼しい 今の時季に 軽い運動
運動が苦手で、何か 理由をつけては 後回ししています
夏は 暑いし、秋は、食欲の秋で 食べたい気持ちを抑えられず、ダイエット断念して、
冬は 寒いから 外に出たくないし…
これを繰り返していたら
始めるキッカケは、やって来ない事に気付きました
春は お花を見ながら 少し 遠くマデ 散歩して、お家でストレッチするのを頑張ってみます
コメント: 全3件
from: guwasa201さん
2024年05月02日 10時28分27秒
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朝にストレッチと筋トレをしました！
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from: taso972さん
2024年05月03日 16時14分24秒
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かなり歩くので運動になりました。
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