小1の男児と格闘中のアラフィフママlouismamanです。
コアベルト1年半とHIPFIT1年位愛用しており、トレーニング自体はやるけど、アプリは活用出来ずにいました。無料動画見ながらにも挑戦したいと思ってます。

7月からの応援CPを機に、記録残すようになり、モチベもUP！
42歳での高齢出産のダメージが大きく、ギックリ腰も2回やりました笑)
体力有り余る息子の為にも体力&体型維持を目指して頑張ります☆

お題1　【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
初めましてコウキンと申します今年トラックの運転手をしています 今年60歳になりました4年ほど前 腰を痛め 地元の整体に治療に行くことになりました そこでは 骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える EMS を使った施術で半年ほど通いました 途中でやめてしまっては意味がないと思い 半年分の回数券を購入して通い詰めました おかげで腰の調子は良くなり仕事も順調に行けるようになったのですが 少し 油断をするとすぐに再発する治療に行く 治る 油断する 再発する治療するの繰り返しでお金もかかるし どうしたもんかなという時 テレビのコマーシャルで 長渕剛さんが出演している EMS のコマーシャルを見てこれだと思い 名古屋のデパートへ 体験しに行きました これはすごいと重い 即購入1年ぐらいは1週間に4日ぐらいはやっていたのですが仕事がめちゃくちゃ忙しくなり2年ほどブランクが空いてしまいました月に一度治療に行く感じでしたが もう一度チャレンジしようと思い始めましたパワースーツ 上下を使っていますが なかなか通電しないことが多く 基本 朝起きて腰痛改善ストレッチ 肩こり改善ストレッチを行い 仕事終わりに EMS を使い 体幹トレーニング もしくは ストレッチ系のトレーニングを行っています お風呂に入った後は コア ベルトをつけ ハイボールを飲みながらトレーニング1日1回と決めていますが ハンド パルスも使っています テレビを見ながら プランクトレーニング とにかく 隙間時間を有効に使ってやっています 長くなってしまい申し訳ありません この3ヶ月で筋トレを本格的に始められる体作りをしようと目標を立てました皆さんよろしくお願いします
○応援の方：メンバーへの応援コメントをお願いします！

題1　【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！

○応援の方：メンバーへの応援コメントをお願いします！

お題1　【チーム「健康維持」】

初めまして。SSです。
7月初旬にメディカルコアを買いました。

整骨院で、インナーマッッスルがないから骨盤を矯正しても安定せずにすぐに戻ると言われていました。整骨院でのEMSを勧められそうになりましたが、週に1〜2回整骨院で高いお金を払ってするより、毎日家でできるメディカルコアを選びました。（インナーマッスルを鍛えることができる商品なので。）

7月5日から始めて、1日を除いて毎日トレーニングをしています。ほとんどの日は、トレーニングとコンディショニングの両方をしています。（たまにトレーニングだけの日もあります。）

今の所続いていますが、飽きが来てやらなくなってしまうことを恐れて、このプロジェクトに応募しました。当選することができたので、これから3ヶ月は少なくとも皆さんと一緒に続けられるはずです。その間に、プロジェクト後も続けられるように、すっかり習慣にしたいと思っています。

目標は、インナーマッスルを鍛えて骨盤を安定させ、肩こりや腰痛で整骨院に通うのを完全に卒業することです！

すでに街を歩いている時などに、体幹が少しずつついてきている実感があり、実は7月26日から整骨院に行かずに頑張っています。が、まだ肩凝りで旦那に揉んでもらったりしているので、それすらも減らして、肩凝り腰痛知らずの身体を目指したいと思っています♪

3ヶ月間、よろしくお願いします。

お題1　【チーム「健康維持」】

はじめまして。きょうへいと申します。
よろしくお願いいたします。

30代ですが一昨年と去年と2年連続で
ぎっくり腰をやってしまったので
ケアのために腹筋と背筋を鍛えるべく
「コアベルト2」を購入しました。

毎日コアベルトを使用して
今年こそはぎっくり腰をやらないことを目標に
頑張りたいと思います。

よろしくお願いいたします。

お題1　【チーム「健康維持」】

初めまして。sarisariと申します。
参加できてうれしいです。これから3か月、よろしくお願いいたします。

健康維持のために参加したいと思いました。
実は少し前に骨折し、リハビリの過程で腹筋とおしりの筋肉の弱さ、バランスの悪さを指摘されました。筋肉をつけないとまたすぐ転んで骨折しちゃうよと言われ、筋肉を付ける必要を切実に感じています。
今のうちに何とかしたいです。

私はAbs Fit 2でチャレンジしたいと思います。せっかく持っているのに最近あまり使っておらず、宝の持ち腐れになっています。この機会に継続してしっかりいい習慣を身に着けたいと思います。

よろしくお願いいたします。

お題1　【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
シックスパッドのアブスを使用しています。古いタイプですが大事に使用しており最初に使用してしばらく使用していなかったので健康維持のため毎日使ってみようと思います。
なかなか毎日行うのは大変ですがついていきたいと思います。


○応援の方：メンバーへの応援コメントをお願いします！
挫折したかこがありますがなるべく毎日使用して健康維持に努めたいと思いますので宜しくお願いします。

お題1　【チーム「健康維持」】
はじめまして。Kinと申します。
チーム「健康維持」のメンバーになれて嬉しくおもいます。
私が応募した目的は、健康維持のための運動継続です。これまでも何度かSIXPAD製品を購入して使ってはしばらくしてやめてしまう・・・ということを繰り返していました。
自転車（ロードバイク）に乗るたびに出現する腰痛をなんとかしたくて、何年かぶりに、SIXPAD製品を購入。効果も感じているため、ぜひ継続したく今回のプロジェクト応募にいたりました。
使っている製品：メディカルコアです。

みなさんこんにちは、SIXPADブランドでマーケティングを担当しています、花井と申します。
VITAL LIFEプロジェクトは第1回に次いで、2回目の参加です。

今回はチーム「健康維持」で3か月間、みなさんと一緒に楽しくトレーニングできるのがとても楽しみです！

私は、新製品の【コアベルト2】を使用します。
今まで旧モデルのコアベルトを使用していましたが、このプロジェクトのために買いましたw

趣味はランニングなのですが、暑さもあって気づけばこの1か月ほとんど走れていなかったので、
3か月間の目標は以下2つにします！

①Core Belt 2を週5日以上（月20日以上）使うこと
②健康のために週3日以上ランニングすること
（みなさんの応援があると頑張れるので、少しストレッチ目標にしました！）

SIXPADを使い始めたばかりの方も、ベテランユーザーの方も、みんなでわいわい楽しみながら
より健康的なライフスタイルを目指しましょう♪
どうぞよろしくお願いします！