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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分42秒
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
masapyonさん r-y.loveさん usafanさん
カロリーメイトさん こまこまさん さんたさん
そうしゅうさん まあしさん もこもこさん るるるさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911jq
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/811dp
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
コメント: 全134件
from: kkさん
2024年09月13日 20時25分32秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
健康な毎日を過ごすためには、食事・睡眠・運動の3つの要素が大切です。
from: masapyonさん
2024年09月12日 22時29分14秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
木曜日いつもの体操に行ってきました。
昼間時間が取れなかったので、お風呂上がりに家事をしながらのコアベルト装着になりました。レベル１１です。
まとまった時間が取れなくても、スキマ時間にスクワットをしたり、レッグカールをしたりもしています。
趣味の一つが体を動かすことになってきたかも。(*ˊᵕˋ* )
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月12日 13時22分18秒
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みなさんこんにちは！
SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。
みなさん、日記の投稿ありがとうございます。
今朝は、また朝の準備をしながらコアベルトを使用しました。
それだけでもじんわりと汗をかくので、朝から充実感があって気分が良かったです。
トレーニングって、精神的にも良い効果があるよなぁと実感しています。
今のところ【週４回以上トレーニング】を維持することができています！
今まで運動に関しては特に三日坊主だった私ですが、
コミュニティで日記投稿をして、みなさんの投稿に刺激を受けているおかげで
しっかり継続ができていると思うのでみなさんに感謝です🌹
＞こまこまさん
引き続き、定期的な日記投稿を誠にありがとうございます！！
この度は、アプリで記録ができないことがあるとのことで、ご迷惑をお掛けしており
申し訳ございません。もしよろしければ、下記のことをお試しいただけますでしょうか。
・アプリのアップデートを行う
・アプリを一度再起動（タスクキル）してから使用する
・トレーニング中に他のアプリを使用している場合、使用しないようにする
その後も不具合が続く場合、大変お手数ではありますが、
下記フォームにてお問い合わせいただけますと幸いです。
https://www.mtg.gr.jp/feedback/individual_inquiry.html
＞masapyonさん
ウォーキングやYoutube動画など、様々な運動にチャレンジされていて素晴らしいです✨
コアベルトを付けてウォーキングをしたり、宅トレをしたりすることで
さらにトレーニング効率がUPしていると思います。効果を実感できる日が楽しみですね。
3カ月の継続、一緒に頑張りましょう🔥
＞さんたさん
お気に入り動画の共有、ありがとうございます！
たくさん試されていてすごいです👏
ダンス系のトレーニング、私も好きです。ノリノリで楽しんでできていいですよね😆
また新たなお気に入りを見つけたら、ぜひ教えて下さい！
＞usafanさん
画像も投稿いただきありがとうございます！
定期的なトレーニングをしっかり一カ月以上継続されていて、
素晴らしいですね。この調子で3カ月間、一緒に頑張りましょう💪🌞
応援コメントしてくださったみなさん、ありがとうございます💌
まだまだ暑いが続くので、体調管理をしっかりしつつ、
みなさんトレーニングの継続をがんばっていきましょう🌱
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月12日 09時22分33秒
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SIXPADアドバイザー【公式】です。
【SIXPAD Health Coach】アプリ（Foot Fit 3シリーズ向け）の不具合につきまして、検証にお時間をいただき誠に申し訳ございませんでした。
アプリが立ち上がらないという不具合は、アプリをアップデートいただくことで改善することが確認できました。
もし改善されない場合は、お手数をおかけしますが、アプリをアンインストールしていただき、再度インストールしていただけますと幸いです。
それ以外の不具合につきましては、状況を個別に伺いたく、大変お手数をおかけしますが以下のフォームからお問合せいただけますと幸いです。
お問合せ先フォーム：
https://www.mtg.gr.jp/feedback/individual_inquiry.html
この度は、ご不便をおかけし申し訳ございませんでした。今後もみなさんのトレーニングをサポートできるようにサービス向上に努めてまいります。
from: masapyonさん
2024年09月11日 22時20分45秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
きょうも昨日もYoutubeを見ながらコアベルトをレベル１１で装着。
MuscleWatchingさんの動きはくせになります。
23分間はあっという間です。
ピーっと鳴って修了しても、コアベルトを外して続けて動いています。
フットフィット３もレベル１１で続けています。
from: teruteruwasiさん
2024年09月11日 10時56分43秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
畑にてやさ作りに励むのが健康の素
from: こまこまさん
2024年09月10日 21時38分26秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日はレベル18で使用しました。
明らかな結果が忠一残念な気持ちです。
継続は力なりを信じて頑張ります。
from: 毎日作業着さん
2024年09月10日 20時31分43秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！きょうのリハビリは終了いたしました。
from: こまこまさん
2024年09月09日 21時56分21秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日も無事SIXPADでながらトレーニング終了しました。残念ながら今日も登録出来ませんでした。早く原因がわかるとトレーニングもやりがいが更にあがります。
昨日少し食べすぎたので少し元に戻りました。
明日は散歩も加えたいと思います。
頑張るぞ！
from: masapyonさん
2024年09月09日 21時54分24秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
きょうもYoutubeを見ながらコアベルト装着。
レベル１１です。
今お気に入りはマッスルウォッチングさん。
有酸素運動にもなっていると思います。
途中入るCMをスキップすると別のプログラムに飛んだりしますが、それはそれで色々できて楽しいです、
これだけ暑いとウォーキングする気にもならないですが、家の中で動けて嬉しいです。
フットフィット３はきょうからレベル１０→レベル１１に変更しました。
from: masapyonさん
2024年09月08日 22時14分28秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
きょうは昼間にYoutubeを見ながらコアベルトを装着。レベル１１です。
私は中性脂肪と内蔵脂肪は低いのですが、皮下脂肪が高いです。
テレビでつかめるのは脂肪ですと言われてましたがつかめます💦
先日近くのクリニックで、コレステロールが高めなので油物は控え、乳脂肪と甘いものを止めなさいと言われました。
一口サイズのチョコがコーティングされたミニアイスを３個くらい食べるのが楽しみだったのですが我慢してます。
ぽっこりお腹もコレステロールも結果がでますように！
from: こまこまさん
2024年09月08日 21時51分49秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日もながらトレーニング頑張りました。
やっぱりながらならば続ける事が楽だと思います。
まだまだSIXPADを着用する時にきつい😓のですが、きっと継続すれば解消出来るかも！
そんな日を夢みて明日もトレーニングします。
from: こまこまさん
2024年09月07日 23時14分42秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
昨日は飲み会で帰りが遅くなり、疲れてしまったのでお休みしました。
今日は頑張ってながらトレーニング復活！
まだ疲れていたので、テレビみながらでした笑
SIXPADいつもどおりレベル17
ちゃんと今回はペアリング出来ました
明日も頑張ってトレーニングします。
from: masapyonさん
2024年09月06日 22時31分48秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
５月から隔週金曜日にウォーキングの教室に通っています。全１０回の９回目。ストレッチと筋トレ半々の１時間半。結構よく動きました。ここで習った運動を家でもよく行っています。
お風呂上がりにコアベルト装着。
家事が残っていたので家事をしながらの１セットになりました。できれば筋トレ専念の時間を作りたいです。
from: usafanさん
2024年09月06日 18時52分09秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
少しづつですが、継続を心掛けています。
夕食の休憩後落ち着いてから
CoreBelt レベル17
FootFit2 レベル15
で行っています。
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月06日 16時53分43秒
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SIXPAD公式アドバイザー【公式】です。
VITAL LIFE プロジェクトのチーム「健康維持」メンバーのみなさま、日々のトレーニングにSIXPADのアプリをご活用いただき誠にありがとうございます。
アプリの不具合に関するコメントを拝見いたしました。
ご不便をおかけしており、誠に申し訳ございません。
【Health Coach】に関しましては、不具合の原因を鋭意究明中でございます。
対応方針がまとまり次第改めてご案内させていただきますので、大変ご不便をおかけいたしますが今しばらくお待ちいただけますと幸いです。
【SIXPAD CLUB】に関しましては、詳細のご使用状況を確認させていただきたく、お手数をおかけいたしますが以下のお問合せ先へご連絡をいただけますと幸いです。
お問合せ先：
https://www.mtg.gr.jp/feedback/individual_inquiry.html
※お問合せの内容に合わせ、フォームでの受付をご案内させていただきます。
この度は、ご不便、ご心配をおかけして誠に申し訳ございません。
今後もみなさまのトレーニングをサポートできるように尽力して参ります。
from: さんたさん
2024年09月05日 23時37分34秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
久しぶりにレッスン再開したので、まだまだいろんな動画を試したいお年頃♪
動画の前半のみをいろいろ組み合わせています。順番もいろいろ考えて試した結果
①リカバリーでまったりストレッチ
(コアベルトorなし)
②ダンスでテンション上げて楽しく♪
(コアベルト)
③筋トレでTHE SIXPAD大腿四頭筋ぷるぷる
(コアベルト+ボトム)
が、いい感じᕦ(ò_óˇ)ᕤ
from: こまこまさん
2024年09月05日 23時36分33秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日も結果が登録出来ずガッカリ
何が問題なのか？
うーん
でも、SIXPADはちゃんと使えば、身体に結果が出るはず！
重要なのは身体の変化だと言い聞かせて納得🙋♀️
プールで、200m泳ぎ6000歩
頑張り過ぎない程度に頑張って健康維持に努めます。
from: masapyonさん
2024年09月05日 22時08分28秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
木曜日の体操教室に行って来ました。
お風呂上がりにもコアベルトを巻いて１セット。
初めは四苦八苦してファスナーを上げていましたが、この頃はスムーズに上げることができています。
サイズが変わってきたというのではなく、単に慣れてきただけだと思いますが。(*ˊᵕˋ* )
from: こまこまさん
2024年09月04日 22時18分56秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日もレベル17で、ながらトレーニングしました。
疲れていたので今日は止めようかと思いましたが、お風呂に入り元気が出たのでちょっと頑張りました。
健康診断終わったので気分が少し緩んでいます。
反省
from: masapyonさん
2024年09月03日 22時31分32秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
ここ２～３日ヘルスコーチの具合が悪く、アプリを立ち上げようとすると瞬間的に消えてしまい開くこともできませんでした。
しょうがないのでいったん削除し、もう一度入れてみたのですが、やっぱり０ポイントに戻ってしまいました。昨日と一昨日もフットフィット３をしていて７３８ポイントほど貯まっていたのに残念。でもそもそもこのポイントは何かに使えるのでしょうか。
お風呂上がり、コアベルトは家事をしながら装着しました。運動しながらの時より脇の刺激を感じました。
from: こまこまさん
2024年09月03日 21時31分15秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
今日人間ドッグでした。
今年は春先からおやつ食べ放題をしたところ体重が爆上がりしたため、今日に向けダイエット計画でした。もちろんSIXPADを使い目標にむけ始動したのですが、時すでに遅し😢
でも、昨年より➕2キロまで戻り特に指導なしでクリアしました。👏
でもまだまだ➕なので、今後も地味に頑張ります。
急激な変化は見られませんがちょっとつづ減るといいな
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月03日 16時48分27秒
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みなさんこんにちは！
SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。
お題トピックに【SIXPAD公式トレーナーのKIYOKAさん】からコメントが届きました🔥
ぜひご覧ください✨
▼チーム「健康維持」のお題トピックはこちら
https://cs.beach.jp/scu/811dp
今後、KIYOKAさんから定期的に、チーム「健康維持」メンバーのみなさんへ
アドバイスコメントが投稿される予定ですのでお楽しみに💛
引き続き、みなさんの日記をお待ちしています♪
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週末は少しトレーニングをお休みしていたのですが、
日曜日からまた再開しています。
今日はバイクのフリートレーニングを10分行い、
その後朝の準備をしながらコアベルトも使用しました。
朝ーで使うと、EMSで目が覚める感じがしていいですね🌞
今日は調子が良かったのか、バイクの数値は平均値を上回ることができました。
本当はもう少し長い時間トレーニングしたいので、
早起きを頑張らなくては･･･！
＞masapyonさん
ヘルスコーチのアプリもご愛用いただきありがとうございます！
カレンダー素晴らしいです、、！！✨
このプロジェクトをきっかけに、毎日しっかり習慣化されているようで
私も大変嬉しく思います！アプリの不具合でご迷惑をおかけしていて申し訳ありません。
ご報告いただいた内容はアプリチームへ連携し、改善に向け尽力して参ります。
＞こまこまさん
SIXPADで「ながらトレーニング」を色々と実践されていて、
うまく生活の中に取り入れていただいているからこそ、しっかりと習慣化されているんだろうなと感じました😊
水でぬらすので少しひんやりするけど、朝はそれで目が覚めます（笑）
冬はやけどしない程度のあたたかいお湯でスプレーしていただくと良いと思います✨
＞さんたさん
動画レッスン、EMSの動きも連動して楽しくトレーニングできますよね😆
"どまつり"で踊られたんですね！いいですね～👏
身体を動かす機会があると、自分の今のコンディションを知るきっかけになりますよね。
＞r-y.loveさん
ハンドパルスをご使用いただいているのですね✨
毎日継続していただいているとのことで、素晴らしいです😊
また気づいたことや日記など、何でも投稿お待ちしてます！
引き続き、応援コメントをしてくださっている方々も、ありがとうございます！
大変励みになります。
今月も皆で頑張っていきましょう～！！🌰
from: こまこまさん
9時間前
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
久しぶりに写真を取れて、データも保存出来ました。
記録って結構大事だと思ってます。
継続の記録が残ることにより継続する気持ちも続きます。
ながらトレーニング継続中です。
結果もぼちぼちですが出てきました。
ノロノロ結果ですが応援お願いします‼️
明日もトレーニングします。
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りん、