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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう

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from: ムスボ

2025/07/08 17:20:36

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【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか?

みんな、ノッてる?ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました!いっぱい広がるのかな…?これから暑くなる日々が続きますが、体力を維持するためにも栄



みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました!
いっぱい広がるのかな…?


これから暑くなる日々が続きますが、体力を維持するためにも栄養たっぷりの食事が大切ですよね。みんなどうやって夏バテ対策していますか?効果的なメニューや習慣について共有してください!

たとえば・・・

私は梅干しとミントを加えたさっぱりした冷やしうどんがお気に入りです。一日の始まりにエネルギー補給として最適ですよ!

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:81件
予想は外れる運命にある?

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from: ムスボ

2025/07/16 09:15:39

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コメント、観測…!

みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました!

[ネバネバ食品が好きな仲間]: 納豆やオクラなど、ネバネバした食品を好む仲間です。これらは健康的で夏にぴったりです。
たとえば・・・
「納豆やこの時季のオクラです。オクラは粘りがあり夏バテ予防には最適です。」

[スタミナ重視の鰻と豚肉な仲間]: スタミナを意識した食事で夏を乗り切ろうとしている仲間です。鰻やとんかつなどスタミナ満点の料理を好んでいます。
たとえば・・・
「チキンステーキとんかつニラレバ炒め納豆キムチ胡麻ダレ風 ラーメンつけ麺多分うな重を食べる」

[新鮮野菜重視な仲間]: 新鮮な野菜を多く取り入れて、健康的な生活を心掛けているみんなです。トマトやゴーヤも人気のようです。
たとえば・・・
「新鮮野菜」

[酸っぱいもの選びな仲間]: すっぱい味付けを積極的に取り入れて、さっぱりと夏を過ごしたいと考える仲間たちです。この季節には特に梅和えが好まれるようです。
たとえば・・・
「特異ではないですが,なるべくすっぱいものをいただくように意識します」

[カレーや焼き肉が好きな仲間]: お肉料理やカレーライスが好きで、頻繁に楽しんでいるみんなです。焼き肉もよく食べるそうです。暑い時期にも元気いっぱいな様子が分かります。
たとえば・・・
「お肉、ねばねば食品、カレー」

この季節に合わせて様々な好みの違いがありますが、みんなは食欲旺盛です。それぞれ工夫しながら栄養補給していますね。

もっと広がるのかな…?

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