■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪八宝菜の最後に回しがけ✨

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪春雨サラダにたっぷり😊かけるタイプだから、苦味もなく香りもいい✨

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前の日の揚げ物など、次の日旦那弁当に入れる時に少量のオイルで焼くとカリサクになります😊一手間で変わります✨

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あるもんで、天ぷら🌟クリームチーズ｡さつまいも🍠ハム｡息子に買いましたが、食べずのままのクリームチーズ｡ずーっとあるなと賞味期限見たら、その日まで‼️

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さつまいもさんが可愛く収まってますね😊私もお久しぶりになりましたが｡玉ねぎの卵とじ｡マンバ（たかな）の胡麻和え｡フライ｡今日から12月‥日中はあまり寒

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おやじさんお久しぶりです😊私も一難さってまた一難‥｡我が病が、とりあえず観察で終わりさて年賀状をとみたらプリンターの不具合‥インク純正買ったつもりが間

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お弁当箱、数日前に蓋が破損😅今流行りの？タッパー弁当になりました🌟色味ない日もあるよね😆

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ちくわ磯部揚げ🌟斜めにカットして、少し薄くしてマヨネーズを衣に入れて🌟冷めても美味しいお弁当🍱

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昨日は、休日お弁当🍱たまたま、息子が公園行きたい！お弁当も欲しい！と🙂じゃー作るかなと家族3人分作りました🌟息子のは写ってないけど☺️おにぎりは梅とわ

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実家からもらった唐揚げにエビフライ🍤やっぱり作ってもらった揚げ物、ダブルで最高✨

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ちくわの磯辺揚げ🌟

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急に真冬‥｡起床5時10分‥｡何も作り置きもなく、ミートボール湯掻く。カニカマ入れて炒り卵に🌟チンと春巻き入れて、ご飯はわかめご飯🍚

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ハムの天ぷら🌟ハムを一枚ずつ衣につけて、フライではなく天ぷらに🌟⚠️水分があると跳ねます‼️ハムの水滴など拭いてからがおすすめ｡

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1）料理：ピーマンナムル風🫑2）感想：レンチンしたピーマン🫑に、和えるのみ！とにかく簡単だけど、ごま油でコーティングされたピーマンの食感感に苦味と香ば

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1）料理：インスタントラーメン🍜2）感想：ごま油で野菜を炒め、食べる時に回しかけて見ました。香りもスープにもごま油が加わり、コクや旨みがアップしていつ

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪追いごま油🌟野菜をごま油で炒めて、食べる直前に追いごま油で風味とコクをアップ⤴️たま

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ほうれん草にごま油を和えてナムル風🌟炒り卵にミートボール🌟旦那が絶賛したナムル風、これあっさりごま油が香り美味かったと👏

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1）料理：サンチュ🥬ドレ代わりに｡2）感想：サンチュのほんのりある苦味とごま油の香ばしい味香りでさっぱりとした味わい｡3）今後の活用アイデア：茹でキャ

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1）料理：旦那お弁当｡ほうれん草ナムル風2）感想：これは旦那の感想🌟今日の弁当のほうれん草なんか美味かった‼️これかけたんか？ごま油の香りがしてうまっ

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補足🌟少し前までの作り方は柔らかい衣の作り方です😁今は息子と旦那のリクエストでザクザクから揚げです｡皆さん両方作り、食べ比べして見てね😊ヘルシーオフで

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旦那が店レベルと言うから揚げ😁ヘルシーオフ🌟ポイント🌟もも肉を購入したらすぐに、にんにく🧄生姜🫚醤油、酒、味塩粗挽き黒胡椒ガーリック入りに漬けて冷凍し

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1）料理：簡単ナムル風🌟2）感想：旦那のお弁当に、ほうれん草をおかずを入れました🌟おひたしにと思っていましたが、今回、純正ごま油が目に入り和えてナムル

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1）料理：野菜炒め2）感想：炒める時に使うけど、やはり香りなどは飛んでしまうので今回はかけて見た｡油っぽさも嫌じゃなく、香りも良くて醤油などかけないで

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数日前ですが、唐揚げ赤ウインナーきんぴら🌟5時過ぎ‥辛い‥眠い‥｡でも主婦には楽も休みもない🥶

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冷食ハンバーグ🌟冷食たらこスパ🌟オムレツ🌟

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最初にどれ食べるか迷う😊やっぱり卵焼きかな😆飾りハムもまたかわいい🩷最近、息子は少し調子悪かったりで朝も早く起きてしまいます｡今年はまだ暖かいかな😄

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我ながら、これええわでした（笑）

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私のうちは、週一に揚げ物は必ず作ります｡から揚げ、天ぷら、フライ｡とにかく、私は特に揚げ物が好きだ😆一品で満足！やはり美味しい！幸せ💕カロリーなんて気

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昨日は、簡単にワンフライパン活用で3種おかずを一気に作りました（笑）☺️豚焼肉、ピーマン炒め🫑ウインナー😁

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ありがとうございます☺️

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