お題２【チーム「ゆるトレ」】◎継続のための工夫①とりあえず夜はシックスパッドのアプリを立ち上げて、自分のやる気スイッチを入れる。②ＹｏｕＴｕｂｅ観なが

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9/18メディカルコアトレーニング今日は調子が良くて、残り時間は３分でしたけど、初めて前後17まで上げてトレーニングする事ができました！成長を感じて、

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9/17メディカルコアトレーニング今日も前後レベル13でトレーニングしました。この調子で、今週も頑張ります！

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