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from: SSさん
2025/09/10 18:42:40
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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は、昨日と同じレベルでやったのですが、トレーニング：Lv13コンディショニング：Lv12きょうへいさんの投
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2025/09/09 18:23:35
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は昨日と同じレベルで始めたらかなりキツかったので、すぐに一つレベルを下げました。本当に、日によって刺激の感
2025/09/08 18:46:11
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日はトレーニング:肌に霧吹き+Lv14コンディショニング:Lv13と、昨日より上げてみましたが、以前に同じレ
2025/09/07 17:41:27
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつも霧吹きをメディカルコアの方にかけていたのですが、装着する時に冷たくて身構えていたので、今日は自分の肌の方
2025/09/06 18:48:56
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】まだまだ昼間は暑いですが、空は雲が高くて秋の様相を帯びてきましたね♪今日もトレーニングはお腹背中ともに霧吹き+
2025/09/05 17:02:52
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は、トレーニングを霧吹き+Lv12で始めたのですが、途中耐えきれずにLv11に下げました。なんか、レベルが
2025/09/04 19:33:24
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は珍しく、食器を洗いながら使ってみました。トレーニング：お腹背中とも霧吹きしてLv12コンディショニング：
2025/09/03 18:10:50
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は、昨日途中で下げたレベルでやりました。お腹背中ともにトレーニング:霧吹き+Lv12コンディショニング:L
2025/09/03 10:44:25
枕難民です…。
2025/09/02 21:10:19
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日のトレーニングは、最初はここ数日と同じ設定で、霧吹きを使ってお腹背中ともにLv13で始めましたが、今日は刺
2025/09/01 20:25:58
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じ、霧吹き使用で、トレーニングもコンディショニングも、お腹背中ともにLv13でしました。今日はパ
2025/08/31 17:56:42
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】8月皆勤賞です♪今日は霧吹きをした状態で、トレーニングもコンディショニングも、お腹背中共にLv13でしました。
2025/08/30 17:39:52
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は昨日より一段下げてやりました。霧吹きを使ってトレーニングLv13コンディショニングLv12です。「両手を
2025/08/29 18:16:30
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日のトレーニングも霧吹きを使いました。お腹も背中も昨日と同じLv14でやりました。コンディショニングは昨日よ
2025/08/28 21:50:40
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同様、霧吹きを使ってトレーニングLv14コンディショニングLv12でやりました。霧吹きを使った方が
2025/08/27 18:57:23
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】メディカルコアは、霧吹きなしで使えるようになったというのが売り文句の一つではありますが、私は肌が乾燥気味なので
2025/08/26 20:17:46
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日はお腹背中とも、トレーニングLv15コンディショニングLv13でやりました。今日は立ったり座ったり、ウロチ
2025/08/25 17:04:51
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日はのんびりの気分だ〜と思って、トレーニングをLv11で始めたのですが、なんだか物足りなくて、お腹も背中もL
2025/08/24 16:22:17
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】昼に旦那と車で買い物に出たら、車内の温度計が40℃を示していました・・・。暑すぎます(>_<)。コウキンさんが
2025/08/23 17:00:49
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日のトレーニングも昨日と同じ、お腹も背中もLv13でやりましたが、今日は昨日より少し強く感じました。（きょう
2025/08/23 16:12:38
「うぅーん」って、分かります(^^)／
2025/08/23 15:59:58
なるほど〜。数字だけではないですね！
2025/08/22 21:50:11
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】私も今日はトレーニングカレンダーを投稿しようと思います。7月5日に購入して以来、7月に1日、朝から晩まで出掛け
2025/08/22 07:34:27
面白いですね！でも、ということは、「最初はどんどんレベルを上げていけるけど、筋肉量が増えていくと、むしろレベルが下がる」という現象が起こってくる可能性
2025/08/21 20:33:40
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日もトレーニングをお腹Lv13、背中Lv12コンディショニングを両方ともLv11でしました。立ってすると太も
2025/08/20 18:19:43
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日はトレーニングお腹Lv14、背中Lv13で始めたのですが、キツすぎて、途中でお腹Lv13、背中Lv12に下
2025/08/19 22:13:55
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日はトレーニングをお腹：Lv13、背中：Lv12コンディショニングをお腹も背中もLv12でしました。大抵、パ
2025/08/19 09:07:28
「EMSの強度と筋肉量などの関係」って、どんな関係だったんですか？！興味あります♪また、「日々の日記の中で少しずつ」でいいので教えてください。
2025/08/18 23:29:14
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】購入後初めて使用した7月5日はトレーニングもコンディショニングもお腹：Lv4背中：Lv3から始めました。その後
2025/08/18 23:19:37
お題1【チーム「健康維持」】初めまして。SSです。7月初旬にメディカルコアを買いました。整骨院で、インナーマッッスルがないから骨盤を矯正しても安定せず
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from: SSさん
2025/09/10 18:42:40
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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は、昨日と同じレベルでやったのですが、トレーニング：Lv13コンディショニング：Lv12きょうへいさんの投
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