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SIXPADルーム>アルバム

公開 | 公式サークル

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from: 毎日作業着さん

2026/08/28 21:11:16

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ベッドに座ってテレビ見たりラジオ聞いたりしながらリハビリとしてfootFITです。目指せ杖なし歩行!

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from: ほとけさん

2026/08/28 20:51:21

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も基本的に有酸素運動メイン(ウォーキングとロードバイク)にHIITトレーニングや筋トレを行いました。ウォーキング

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from: ほとけさん

2026/08/28 20:43:35

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朝ウォーキング6.3kmカーフレイズ30回×7セット昼ウォーキング2.5kmウォーキング10.4km夕ウォーキング4kmフットフィット3(コンディシ

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from: Gre2nさん

2026/08/28 17:54:04

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▽自己紹介と意気込みを書こう!体力と筋力を手に入れる!▽今週のトレーニング日記を書こう!毎日コツコツ積み上げ習慣にする!

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from: ぽんきちさん

2026/08/28 16:56:56

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も毎日できました▽目標を宣言しよう!毎日すること体重が2キロぐらい落したい

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from: いつもキレイママさん

2026/08/28 16:45:10

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週もフットと共にトレーニングできました。▽目標を宣言しよう!目標は、筋力アップ体力アップかなぁ…。直ぐ疲れちゃうを

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from: ねことらさん

2026/08/28 16:15:58

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▽今週のトレーニング日記を書こう!昨日だけできなかった…▽目標を宣言しよう!先週は最後の最後にできなかった日があったので、とにかく、ヒップ、メディカル

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from: おゆおうのじさん

2026/08/28 15:23:11

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▽今週のトレーニング日記を書こう!毎日欠かさずモードを変え2〜3回トレーニングしてます。▽目標を宣言しよう!体型が変わるまで欠かさない!

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from: hysdatsさん

2026/08/28 13:38:51

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は1日も空けることなく毎日できました。仕事が忙しくて他の運動はできませんでした。▽目標を宣言しよう!最低限コアベ

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from: hysdatsさん

2026/08/28 13:38:51

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は1日も空けることなく毎日できました。仕事が忙しくて他の運動はできませんでした。▽目標を宣言しよう!最低限コアベ

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from: コウキンさん

2026/08/28 13:22:59

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週はコアベルト2とメディカルコアのトレーニング歯科できませんでした。現在、家をリフォーム中で家の中が被災地のように

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from: コウキンさん

2026/08/28 13:22:59

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週はコアベルト2とメディカルコアのトレーニング歯科できませんでした。現在、家をリフォーム中で家の中が被災地のように

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from: もちもちもっちさん

2026/08/28 12:24:02

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▽今週のトレーニング日記を書こう!プロジェクト1週目は毎日かかさず実施できました▽目標を宣言しよう!健康維持のため、引き続き頑張ります

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from: いっちーさん

2026/08/28 11:10:30

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毎朝、とりあえず欠かさずやっております。強さは12です。ひと月半くらいでは成果は実感できません。

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こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です!プロジェクトが開始して1週間が経過しましたね!トレーニングの調子はいかがでしょうか?まだまだ先

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from: ほとけさん

2026/08/27 20:35:31

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朝ロードバイク43kmウォーキング(コアベルト使用)6.4kmHIITトレーニング20分昼呼吸筋トレーニング18分カーフレイズ30回×5セットタイソン

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from: ほとけさん

2026/08/26 21:12:32

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朝ロードバイク36kmウォーキング6.3kmカーフレイズ30回×5セット昼ウォーキング3km夕ウォーキング6.2kmフットフィット3(コンディショニ

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from: 毎日作業着さん

2026/08/26 07:21:05

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リハビリとしてfootFITです。書き込み先が変わったのかな?少し違和感があります。

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リハビリとしてfootFITです。書き込み先が変わったのかな?少し違和感があります。

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2026/08/26 07:21:05

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リハビリとしてfootFITです。書き込み先が変わったのかな?少し違和感があります。

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2026/08/26 07:21:05

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リハビリとしてfootFITです。書き込み先が変わったのかな?少し違和感があります。

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from: まきさん

2026/08/25 22:23:07

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▽自己紹介と意気込みを書こう!腹筋と、お尻、両方にコンプレックスがありチャレンジを決めました。やるからには絶対最後まで頑張りぬいて、カッコイイお腹とお

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from: ほとけさん

2026/08/25 21:19:59

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朝ロードバイク40kmウォーキング(コアベルト使用)6.4km昼呼吸筋トレーニング18分カーフレイズ30回×5セットタイソン式プッシュアップ60回夜フ

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from: ほとけさん

2026/08/24 21:00:57

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朝ウォーキング(パワースーツ着用)6.2kmHIITトレーニング15分昼呼吸筋トレーニング18分カーフレイズ30回×7セットタイソン式プッシュアップ6

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from: guguさん

2026/08/24 17:22:06

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▽自己紹介と意気込みを書こう!人生で初めて筋トレをしてみようと決心しました。25歳を過ぎてからヒップや腰のくびれなどのメリハリが無くなっていたので、馬

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▽自己紹介と意気込みを書こう!人生で初めて筋トレをしてみようと決心しました。25歳を過ぎてからヒップや腰のくびれなどのメリハリが無くなっていたので、馬

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from: guguさん

2026/08/24 17:22:06

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▽自己紹介と意気込みを書こう!人生で初めて筋トレをしてみようと決心しました。25歳を過ぎてからヒップや腰のくびれなどのメリハリが無くなっていたので、馬

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【メディカルコア】よくいただく質問に公式がお答えします!

こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。今回のトピックでは、VITALコミュニティ内でいただいたSIXPAD製品に関する質問にお答えし

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【メディカルコア】よくいただく質問に公式がお答えします!

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【メディカルコア】よくいただく質問に公式がお答えします!

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