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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: びびあみさん

2025/09/17 09:10:20

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9/16■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、 おもち、

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from: ほとけさん

2025/09/17 08:12:32

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昨日は色々と忙しく時間が取れなかったので30kmしか走れませんでした...一昨日も運動量的には少なかったので、この二日間は良い休養になったと思っていま

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松風、 真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、 おもち、

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from: おもちさん

2025/09/16 22:42:03

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初めてこちらに投稿します！おもちです٩('ω')و8月後半から9月前半怒涛の忙しさでプロジェクトに参加したのになかなか日記投稿出来ずでした💦コアベルト

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/16 22:22:36

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9/16メディカルコアトレーニングお風呂前に前後１０からスタートの１３でフィニッシュしました。昨日より負荷のレベルが低いのに、スコアが変わらないのは何

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たんぼマスター、 ろーる、 鯖野郎、 りん、 ゆん、 カピバラ、 ぴよちゃん、 よそみ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/16 22:14:10

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こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、 のんちゃん、

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りん、 のんちゃん、

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こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、 のんちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/16 22:14:10

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こんばんは今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、 のんちゃん、

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from: コウキンさん

2025/09/16 18:07:52

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日は0時起きでしたが体のコンディションのこともあり出発前に必ず腰痛改善ストレッチと肩こり改善スト

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sarisari、 たんぼマスター、 しんら、 pasing、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

2025/09/16 18:07:52

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日は0時起きでしたが体のコンディションのこともあり出発前に必ず腰痛改善ストレッチと肩こり改善スト

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sarisari、 たんぼマスター、 しんら、 pasing、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

2025/09/16 18:07:52

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日は0時起きでしたが体のコンディションのこともあり出発前に必ず腰痛改善ストレッチと肩こり改善スト

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sarisari、 たんぼマスター、 しんら、 pasing、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/16 16:02:08

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【2分で完了！】簡単なアンケートへご協力をお願いします✨

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。いつもSIXPADルームをご利用いただきありがとうございます。今回は、SIXPADルームのみな

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Honesta!、 躑躅、 さいきん、 jun.ikuta、 ひじき、 りりる、 たかっち、 いちごの小春、 りん、 タラリラリンチャム、 フルーツ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/16 15:33:21

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こんにちは！先週みなさんに「寒暖差が大きくなってきたので風邪には気を付けましょう」とお伝えしました、SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。この週

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たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/16 15:33:21

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こんにちは！先週みなさんに「寒暖差が大きくなってきたので風邪には気を付けましょう」とお伝えしました、SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。この週

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たんぼマスター、 あきひろ、 88、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/16 15:33:32

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。少し前に9月に入った感覚でいましたが、あっという間に折り返しましたね🍂私の前回の日記以降のトレ

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たんぼマスター、 ろーる、 あやめ、 鯖野郎、 ゆん、 ぴよちゃん、 よそみ、 たくてぃく、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/18 13:06:42

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【チーム「ゆるトレ」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。-----------

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どなるど。、 よそみ、 カピバラ、 たんぼマスター、 nae、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/18 13:06:35

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【チーム「ボディメイク」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。---------

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あきひろ、 たんぼマスター、 こあら、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/18 13:06:25

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【チーム「健康維持」】お題2への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。-----------

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ドラミーゴ、 たんぼマスター、 sarisari、

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from: ニコーッさん

2025/09/16 10:17:20

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おはようございます🐶風邪すっかりよくなりました！喉の痛みには蜂蜜湯オススメです♡がしかし！今度は腰をやってしまいました…なぜ…。かなり昔にギックリ腰を

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フィウ、 あきひろ、 88、 びびあみ、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/15 22:58:53

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9/15メディカルコアトレーニングお風呂後に、前後１０からスタートして、１５までどんどん上げながら、トレーニングしました。今週はパーフェクト目指して頑

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たんぼマスター、 ろーる、 鯖野郎、 カピバラ、 ぴよちゃん、 よそみ、 りん、 ゆん、 どなるど。、

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from: pasingさん

2025/09/15 21:23:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！9月折り返し時点での報告とりあえず、

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sarisari、 たんぼマスター、 りん、 SS、 きょうへい、 コウキン、 kin、

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from: びびあみさん

2025/09/15 20:52:17

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9/15■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 さにー、 88、 ルル、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/15 20:15:54

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こんばんは今月も折り返しの日です。目指せ月間皆勤賞！

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2025/09/15 18:14:41

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!無事荷物の積み込み終了です!若い連中が心配して声をかけてくれました😊ありがたいです!硝子の60代

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sarisari、 たんぼマスター、 SS、 りん、 kin、

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from: コウキンさん

2025/09/15 18:14:41

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from: コウキンさん

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sarisari、 たんぼマスター、 SS、 りん、 kin、

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from: ほとけさん

2025/09/15 17:43:50

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今日は1週間しっかりトレーニングしたので実質オフの日です。体幹をメインに軽めの運動を行いました。一緒にプランク3一緒にプランク6一緒にプランク8一緒に

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たんぼマスター、 88、 びびあみ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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