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from: のんちゃんさん

2025/09/13 16:00:54

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9月13日、CoreBelt2、Lv.20、23分を4回。毎日使用してますが、こちらの報告がサボリぎみです。今日は、ジムのレッスンに着けて参加。ウエス

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88、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 ほとけ、

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from: コウキンさん

2025/09/13 13:58:23

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自分はシックスパッドクラブのアプリを使ってトレーニングしてます😊ながらトレーニングよりはかなり効果ありだと思いますが😄本格的にトレーニング再開したのが

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pasing、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/12 22:01:29

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9/12メディカルコアトレーニングお風呂前に前後８スタートの10まで上げてトレーニングしました。明日はもっと高いレベルでやれるよう頑張るぞ。

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ぴよちゃん、 ろーる、 りん、 カピバラ、 よそみ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/12 21:02:47

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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のんちゃん、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/12 21:02:47

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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のんちゃん、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/12 21:02:47

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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のんちゃん、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/12 21:02:47

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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のんちゃん、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/12 20:48:14

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今朝は50kmほどロードバイクで軽く走りました！朝は随分と涼しくなり乗りやすい気候です。朝食の後にはフットフィット3のコンディショニングでリカバリース

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88、 みかん、 ニコーッ、 りん、 真和、 あきひろ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 17:26:15

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。今週も1週間おつかれさまでした。私の今週のトレーニングは、まだコアベルト1回です💦9月11日：

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ぴよちゃん、 ちわわ、 ろーる、 かなた、 カピバラ、 よそみ、 たくてぃく、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/12 15:38:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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kin、 sarisari、 あきひろ、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

2025/09/12 15:38:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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kin、 sarisari、 あきひろ、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

2025/09/12 15:38:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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kin、 sarisari、 あきひろ、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 13:27:08

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。ようやく朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。寒暖差で風邪をひきやすい時期になってきたかと

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88、 シレン、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 13:27:08

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。ようやく朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。寒暖差で風邪をひきやすい時期になってきたかと

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88、 シレン、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 12:51:09

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週もお疲れさまでした！みなさん本当に意識が高くて、前向きで、私も頑張ろうって思えます

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kin、 sarisari、 あきひろ、 きょうへい、 りん、 SS、 コウキン、

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from: たくてぃくさん

2025/09/11 22:03:42

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9/11メディカルコアトレーニングお風呂前に前後10からスタートして12でフィニッシュ。強い雨が降ったので、いつも以上に部屋がムシムシして、トレーニン

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ぴよちゃん、 ろーる、 りんごす、 りん、 どなるど。、 カピバラ、 よそみ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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りん、

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from: ほとけさん

2025/09/11 19:24:39

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今朝はMAMIさんの体幹、下半身強化サーキット一緒にプランク③×2プランクチャレンジ⑨カールフレイズ60回上記は全てパワースーツを着て行いました。トレ

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88、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: ニコーッさん

2025/09/11 19:01:56

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こんばんは🐶今日は午後から雨の予報でしたが、降る前にウォーキング行けるかも！と出掛けたまでは良かったのですが、その後すぐに土砂降りに…😭念の為に折り畳

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88、 りん、 あきひろ、 ほとけ、

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from: びびあみさん

2025/09/11 16:16:35

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9/10分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.15■その他・ウォー

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88、 りん、 あきひろ、 ほとけ、 ニコーッ、

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from: kinさん

2025/09/11 10:21:03

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月水金継続中です！

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kin、 sarisari、 あきひろ、 ブルー、 コウキン、 りん、 SS、 きょうへい、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 05:02:11

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目指せ月間皆勤賞！

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つばさ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 05:02:11

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目指せ月間皆勤賞！

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つばさ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 05:02:11

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目指せ月間皆勤賞！

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つばさ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/10 23:05:36

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今朝はロードバイクで50km走りました。途中に5回スプリント練習を入れたので今朝はハードな内容です。日中の隙間時間にはカールブレイズを60回行いました

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りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/10 22:12:22

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9/10メディカルコアトレーニング今日は疲れていたので、前後10でトレーニング。今週は飛び飛びでしかトレーニングできていないので、何とか残りの日は続け

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ろーる、 りん、 どなるど。、 カピバラ、 よそみ、

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from: ほとけさん

2025/09/10 20:19:29

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今朝はロードバイクで50km走りました。途中に5回スプリント練習を入れたので今朝はハードな内容です。日中の隙間時間にはカールブレイズを60回行いました

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りん、 あきひろ、 ニコーッ、

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