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公開 公式サークル

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from: 毎日作業着さん

2025/10/28 21:29:18

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きょうもリハビリとしてfootFITです。夜遅くても平気さ。朝は4時におきるけど。皆さんは早起きですか?

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from: ろーるさん

2025/10/28 20:53:00

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お風呂上がりすぐに着けてこたつにinして使用寒くないどころかめちゃくちゃぽかぽかです!今日はメディカルコアフロントのレベルを13に上げました!ちょうど

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こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。金曜から火曜まで、毎日レベル18or19でお風呂上りにコアベルト2のトレーニング続けられていま

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こんばんは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。あっという間に10月も最終週ですね。日中の気温もかなり下がってきていますが、みなさまトレーニン

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from: コウキンさん

2025/10/28 18:24:59

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング午前の部。メディカルコアトレーニングフロントレベル10バックレベル10コンディシ

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2025/10/28 18:24:59

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング午前の部。メディカルコアトレーニングフロントレベル10バックレベル10コンディシ

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こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。10月もあっという間に最終週ですね...少し寒くなってきましたが今週もトレーニング頑張っていき

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from: びびあみさん

2025/10/28 11:39:36

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10/27■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.14■その他・ウォー

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from: たくてぃくさん

2025/10/27 23:20:03

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10/27メディカルコアトレーニング土日仕事で疲れて、トレーニング出来ませんでした💦今日は前後15からスタートして20まで上げてやりました😊今週もトレ

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from: ろーるさん

2025/10/27 23:15:55

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3日空いてしまいましたが、お風呂上がりにいつもと同じレベルで使用しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶メディカルコアのフロントはもう1レベル上げられそうな感じです

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from: あきひろさん

2025/10/27 21:13:43

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今日も朝はフルベルトとフットフィットlevel20で23分2セット行いました!帰宅後は、パワースーツを着てボクササイズと有酸素運動を中心に3トレーニン

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from: 毎日作業着さん

2025/10/27 20:42:06

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少し欠けたけどワシでは月間皆勤賞です。残りの日も頑張ります。リハビリは続けることに意義があります。ありがとうございます

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from: ほとけさん

2025/10/27 19:48:39

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今日はパワースーツを着てランニングを行いました!軽い刺激だと走る邪魔にならないのでちょうどいいです。他にはプランク1分×3回カールフレイズ20回×3回

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from: ニコーッさん

2025/10/27 18:30:20

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こんばんは🐶先週はずっと寒い日が続いていましたが、今日は暖かい!ウォーキングと筋トレ、そしてコアベルトで今日のトレーニングばっちりです。私は今、ヒップ

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from: 毎日作業着さん

2025/10/26 21:10:13

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きょうもリハビリとしてfootFITです。買い物で重いお茶やコーヒーの箱を持てるようになりました。車の運転も出来るようになりました。ただし原動機付き自

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from: びびあみさん

2025/10/26 20:31:04

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10/26■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分0回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォー

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