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from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん

2025/04/18 15:41:20

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【第2弾】みなさんからの質問にお答えします！

こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！はじめにSIXPADルーム内でいただいた皆様からのご質問にお答えするトピックの第二弾！前回の回

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from: 毎日作業着さん

2025/04/17 21:27:30

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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from: 毎日作業着さん

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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from: 毎日作業着さん

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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from: ほとけさん

2025/04/17 20:29:36

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今日は早朝にロードバイクで50km走りました。夜は再び30km走りました。今日もEMSはリカバリーメニュー中心に行い、1日の終わりはフットフィット3の

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from: ほとけさん

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今日は早朝にロードバイクで50km走りました。夜は再び30km走りました。今日もEMSはリカバリーメニュー中心に行い、1日の終わりはフットフィット3の

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/04/17 10:40:25

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【開発者に聞く！】SIXPADの新商品、何がすごいの？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。今回は、4/16(水)にSIXPADから新しく発売されました「CoreBelt2(コアベルト2

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/04/17 10:40:25

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【開発者に聞く！】SIXPADの新商品、何がすごいの？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。今回は、4/16(水)にSIXPADから新しく発売されました「CoreBelt2(コアベルト2

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from: ほとけさん

2025/04/16 21:11:46

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夜にロードバイクで高強度インターバル走を行いました。ここに投稿を始めてから1番キツい内容でした。EMSのトレーニングを行う予定でしたが、疲労の度合いを

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from: 毎日作業着さん

2025/04/15 21:22:47

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こんばんはきょうもリハビリとしてシックスパッドです。もうすぐメーターが満たされます。励みになります。

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2025/04/15 20:58:06

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今日は帰宅後に上下スーツを着て「ウエストシェイプ/腹筋強化トレーニング」を行いました。ゆっくりの動作が腹筋にすごく効きます！その後はロードバイクで1時

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2025/04/14 22:22:05

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こんばんは🌙😃❗外は嵐ですが、家の中でシックスパッドです。

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from: ほとけさん

2025/04/14 17:41:57

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今朝はロードバイクでヒルクライム⛰️朝からヒルクライムはなかなかハードでしたが調子は良さそう🤔日中は通勤時間などを利用してコアベルトを行いました！

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from: ほとけさん

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今朝はロードバイクでヒルクライム⛰️朝からヒルクライムはなかなかハードでしたが調子は良さそう🤔日中は通勤時間などを利用してコアベルトを行いました！

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from: ほとけさん

2025/04/13 20:17:53

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今朝はロードバイクで30km走りました。息が切れない程度に1時間ほどのメニューです。昼前にKENTAさんの「侍従サーキットトレーニング」とRYOTAさ

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今朝はロードバイクで30km走りました。息が切れない程度に1時間ほどのメニューです。昼前にKENTAさんの「侍従サーキットトレーニング」とRYOTAさ

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from: ぼぼの母さん

2025/04/13 14:17:49

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桜も見納めかな？🌸葉桜でウォーキングも良いですが👣

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from: 草取り名人さん

2025/04/13 11:57:01

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カメラを持ってのウォーキング良い被写体があったら、即、パチッと撮影ピンクの色した桜、枝垂桜のようです。綺麗でした。

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りん、 tomoko、

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from: ほとけさん

2025/04/12 21:47:38

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今日はリカバリーデー朝は1時間心拍も上げずに軽く脚を回したリカバリーライド！その後はリカバリーメニューをこなしてリフレッシュ！明日からまた頑張る💪

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今日はリカバリーデー朝は1時間心拍も上げずに軽く脚を回したリカバリーライド！その後はリカバリーメニューをこなしてリフレッシュ！明日からまた頑張る💪

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from: 毎日作業着さん

2025/04/12 20:31:10

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こんばんはきょうは地区の道路清掃で小一時間、外歩きをしました。夜はたった今、リハビリとしてシックスパッドです。目指そう月間皆勤賞！

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ゲーマーママ、 たんぼマスター、 mama、 ぽんぽ、 マツク、 ぎんとき、 れんげ、 アルコホリック、 りん、 tomoko、 mansun、

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from: 毎日作業着さん

2025/04/12 20:31:10

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こんばんはきょうは地区の道路清掃で小一時間、外歩きをしました。夜はたった今、リハビリとしてシックスパッドです。目指そう月間皆勤賞！

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from: ぼぼの母さん

2025/04/12 16:02:20

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天気が良いので歩いています🚶

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from: ほとけさん

2025/04/11 22:57:12

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今日は忙しかったのでロードバイクで1時間のワークアウトメニューだけ！例の如くインターバルがメインの内容ですので結構ハード...調子は悪くないので明日も

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