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from: 毎日作業着さん

2025/09/08 20:16:12

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きょうもリハビリとしてfootFITです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/08 20:16:12

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きょうもリハビリとしてfootFITです。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/07 20:14:06

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こんばんは🌙😃❗アレ？昨日の記録がないぞ？ともあれ、毎日続けます。

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from: ニコーッさん

2025/09/07 20:00:54

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こんばんは🐶土日はレストの予定ですが最近の脂質過多な食生活の影響か、身体に締まりがないように感じていたので今日はピラティス等宅トレで過ごしました。今ま

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88、 あきひろ、

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from: びびあみさん

2025/09/07 10:30:27

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9/6分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.13■その他・ウォーキ

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88、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/09/07 10:30:27

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9/6分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.13■その他・ウォーキ

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88、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/07 07:01:12

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます🌞9月6日の土曜日トレーニング報告をします今日は町内の一斉清掃があるので早めに起きて腰痛改善

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kin、 きょうへい、 りん、 sarisari、 SS、

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from: コウキンさん

2025/09/07 07:01:12

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます🌞9月6日の土曜日トレーニング報告をします今日は町内の一斉清掃があるので早めに起きて腰痛改善

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from: コウキンさん

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from: あきひろさん

2025/09/06 23:57:56

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土曜日の今日は仕事のためまとまってトレーニングをとる時間があまりありませんでしたが、隙間時間を意識して、フルベルトlevel20、パワースーツleve

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from: SSさん

2025/09/06 18:48:56

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】まだまだ昼間は暑いですが、空は雲が高くて秋の様相を帯びてきましたね♪今日もトレーニングはお腹背中ともに霧吹き+

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kin、 きょうへい、 りん、 sarisari、 コウキン、 pasing、 ナツ、

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from: あきひろさん

2025/09/05 23:59:10

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こんばんはみなさんのトレーニング日記も見て、今日もたくさん刺激を受けました！今朝はフルベルトlevel20で全身筋トレと、夕方は縄跳び、ランニング、パ

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from: kinさん

2025/09/05 21:34:21

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【チーム「健康維持」】いつ使ったか今！金曜日の夜の運動は一杯のお酒よりも気持ちいいのかもしれない（嘘です）使用レベル前後10感想9月一週目終了！2週目

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sarisari、 pasing、 SS、 りん、 きょうへい、 コウキン、

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from: kinさん

2025/09/05 21:34:21

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【チーム「健康維持」】いつ使ったか今！金曜日の夜の運動は一杯のお酒よりも気持ちいいのかもしれない（嘘です）使用レベル前後10感想9月一週目終了！2週目

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sarisari、 pasing、 SS、 りん、 きょうへい、 コウキン、

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from: ほとけさん

2025/09/05 20:51:33

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今朝はKIYOKAさんのサーキットトレーニングをパワースーツを着て行いました。キツすぎない程度の負荷が朝にはちょうどいいです🤔雨が止んだので夕方はロー

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2025/09/05 20:51:33

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今朝はKIYOKAさんのサーキットトレーニングをパワースーツを着て行いました。キツすぎない程度の負荷が朝にはちょうどいいです🤔雨が止んだので夕方はロー

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りん、

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from: ほとけさん

2025/09/05 20:46:15

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今朝はKIYOKAさんのコアトレーニングをパワースーツを着て行いました。キツすぎない強度が朝にはピッタリです💪その後は呼吸筋のトレーニングやカールフレ

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88、 ピカチウ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/05 20:46:15

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今朝はKIYOKAさんのコアトレーニングをパワースーツを着て行いました。キツすぎない強度が朝にはピッタリです💪その後は呼吸筋のトレーニングやカールフレ

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88、 ピカチウ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/05 20:33:13

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9/5メディカルコアトレーニング今日は新人歓迎会でした！たくさん食べたため、お腹が張っているので、コンディショニングモードで軽めにトレーニング。若い子

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ぎんとき、 むーみん、 ろーる、 よそみ、 鯖野郎、 りん、 カピバラ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/05 12:33:21

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。トレーナーのKIYOKAさんからのアドバイスを励みに、9月も頑張りましょう〜！今週のト

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sarisari、 きょうへい、 kin、 りん、 コウキン、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/05 12:15:47

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。今週も1週間おつかれさまでした。私の今週のトレーニングの報告です！9月1日：コアベルト（レベル

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ろーる、 よそみ、 鯖野郎、 りん、 たくてぃく、 カピバラ、 nae、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/05 11:51:01

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。台風が来ていますが、みなさんの地域はご無事でしょうか？雨や風で外に出れないときこそSIXPAD

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88、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/09/05 09:52:38

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9/4分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分0回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.14■その他・ラジオ体

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88、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: ニコーッさん

2025/09/05 08:40:35

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おはようございます🐶昨日はサボっちゃおうかなーと思いつつ気を取り直してジムへ行って来ました。サボらなくて良かった笑今日は雨ですが歩けそうならウォーキン

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88、 あきひろ、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/04 22:13:00

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9/4メディカルコアトレーニング今日は前後10スタートの14でフィニッシュ！少しずつレベルアップ出来ているので、成長を実感しています😄

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ろーる、 りん、 どなるど。、 よそみ、 カピバラ、

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from: ほとけさん

2025/09/04 20:13:47

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今朝はパワースーツを着てウエストシェイプ/腹筋強化トレーニングを行いました。他には呼吸筋のトレーニングを7分、通勤の待ち時間にカールフレイズを行いまし

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88、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/04 20:13:47

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今朝はパワースーツを着てウエストシェイプ/腹筋強化トレーニングを行いました。他には呼吸筋のトレーニングを7分、通勤の待ち時間にカールフレイズを行いまし

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