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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: 毎日作業着さん

2026/04/01 22:25:14

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こんばんは🌙😃❗今月もリハビリとしてfootFITです。今月も目指せ月間皆勤賞！明日は満月です、みなさん御用心下さい。

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from: コウキンさん

2026/04/01 16:31:36

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今日は仕事が早く終われる予定でしたが生産ラインのトラブルで荷物が積めませんダンボールを貼るノリのトラブルらしくかなり時間がかかるとのことぼーっと待って

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/04/01 15:22:18

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公式がオススメする！『SIXPADの効果的な使い方』

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。前回のトピック『「そもそも、EMSってなに？」やさしく分かる入門ガイド』では、EMSがどのよう

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from: fishing junkieさん

2026/04/01 08:35:25

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3月は休みなく継続できた。（連携不良3日）少しずつ効果を感じている今日この頃です。

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from: ばんちゃんさん

2026/04/01 01:06:52

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皆さんお疲れ様です😆🎵🎵3月も終わり何とかパーフェクト達成出来ました(笑)4月もパーフェクト目指して頑張りますので皆様応援宜しくお願いします😭✨楽しく

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from: ほとけさん

2026/03/31 20:02:46

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今月も無事毎日できました。朝ゴムバンドトレーニング(パワースーツ着用)サーキットトレーニング(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×4セット通勤ウォ

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from: コウキンさん

2026/03/31 19:09:54

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メディカルコアトレーニング午前レベル18でメディカルコアトレーニング午後の部レベル12で今日は仕事終わりが遅くなってしまい明日は1時半出発なのでストレ

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from: コウキンさん

2026/03/31 05:13:31

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今週は朝晩のメディカルコアトレーニングに加えストレッチ習慣にしようと思いますお尻の筋肉や肩甲骨周りがガチガチになっております

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from: 毎日作業着さん

2026/03/30 22:02:43

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こんばんは洋楽ヴァン・ヘイレンの「ジャンプ」が聴けてご機嫌です。ラジオも楽しいです。ラジオ番組はきょうからいろいろ変わりました。NHKですら。

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from: ほとけさん

2026/03/30 21:04:37

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朝カールフレイズ20回×4セット通勤ウォーク6.5km夕通勤ウォーク5.9kmバランスウォーターウェイト(パワースーツ着用)体幹・下半身強化サーキット

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ニックネーム、 タカ、 ラーメンじじい、 ブラザートム、 りん、 ぴよちゃん、

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from: ほとけさん

2026/03/30 21:04:37

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朝カールフレイズ20回×4セット通勤ウォーク6.5km夕通勤ウォーク5.9kmバランスウォーターウェイト(パワースーツ着用)体幹・下半身強化サーキット

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from: ほとけさん

2026/03/29 20:28:13

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朝サーキットトレーニング2種類(パワースーツ着用)ウォーターウェイトトレーニング2種類(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×6セットウォーキング5

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