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SIXPAD We are training for tomorrow.
初めての方ようこそ！_pc

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from: 毎日作業着さん

2026/01/05 22:45:25

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りんさん、かなこさん拍手ありがとうございます。新年も5日目です。一日飛ばしてしまいましたが続けています。日付のスクリーンショットを取り忘れてしまいまし

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ドック、 コウキン、 りん、

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from: ほとけさん

2026/01/05 14:46:39

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年末年始色々とトレーニングしていましたが、投稿できず...寒さが厳しいので最近はロードバイクは少し、後はsixpadを活用したトレーニングがメインにな

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りん、 ベルーガ、

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from: ほとけさん

2026/01/05 14:46:39

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年末年始色々とトレーニングしていましたが、投稿できず...寒さが厳しいので最近はロードバイクは少し、後はsixpadを活用したトレーニングがメインにな

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りん、 ベルーガ、

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from: ほとけさん

2026/01/05 14:44:08

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昨日はお正月休みの最終日正月太り解消のためにSHINさんの全身有酸素&体幹MIXでウエストシェイプ①をパワースーツを着て行いました。かなりハードで腹筋

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コウキン、 teruteruwasi、 みるく、 りん、

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from: ryugunotsukaishinkaiさん

2026/01/05 08:23:00

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初日記記載！2025年11月からシックスパッドコアベルト使用開始。ほぼ毎日、使用。なかなか理想の結果には繋がってないけれど、なんとなく腹部が締まってき

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MEGU、 じゅんぺー、 あきひろ、 いちごの小春、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/04 22:22:32

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冬ですが、歩きやすくなり、転びづらくなりました。歩様が向上し体重がすこーし落ちました。皆さん応援して下さい。ワシも応援します。

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コウキン、 たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 にとへい、 けいたつ、 りん、 かなこ0304、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/04 22:22:32

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冬ですが、歩きやすくなり、転びづらくなりました。歩様が向上し体重がすこーし落ちました。皆さん応援して下さい。ワシも応援します。

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コウキン、 たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 にとへい、 けいたつ、 りん、 かなこ0304、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/04 22:22:32

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冬ですが、歩きやすくなり、転びづらくなりました。歩様が向上し体重がすこーし落ちました。皆さん応援して下さい。ワシも応援します。

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コウキン、 たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 にとへい、 けいたつ、 りん、 かなこ0304、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/04 22:22:32

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冬ですが、歩きやすくなり、転びづらくなりました。歩様が向上し体重がすこーし落ちました。皆さん応援して下さい。ワシも応援します。

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コウキン、 たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 にとへい、 けいたつ、 りん、 かなこ0304、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/03 21:21:04

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😵🌀1月2日に忘れてから今朝やって夜はしないつもりが、夜もやったよ。んー、頭もリハビリが必要ですね。

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コウキン、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/03 08:25:07

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今年もよろしくお願いいたします。さっそく2日の夜を飛ばしました。三日の朝ですが、取り返しています。

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 りん、 コウキン、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/03 08:25:07

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今年もよろしくお願いいたします。さっそく2日の夜を飛ばしました。三日の朝ですが、取り返しています。

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 りん、 コウキン、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/03 08:25:07

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今年もよろしくお願いいたします。さっそく2日の夜を飛ばしました。三日の朝ですが、取り返しています。

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 りん、 コウキン、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/03 08:25:07

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今年もよろしくお願いいたします。さっそく2日の夜を飛ばしました。三日の朝ですが、取り返しています。

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 りん、 コウキン、

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from: ぐ～すさんさん

2026/01/02 17:15:34

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】割れた腹筋目指して3週目！1日2回のトレーニング&コアストレッチやってますベルトが締まってきました体感出来

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じゅんぺー、 あきひろ、 いちごの小春、 りん、 ゾーイ、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/01 21:13:04

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明けましておめでとうございます。きのうのトレーニングは飲んでしまい、飛ばしました。きょうはやります。ご褒美受けとりたい。今年もよろしくお願いいたします

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 りん、 白クマ兄ちゃん、

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from: 毎日作業着さん

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明けましておめでとうございます。きのうのトレーニングは飲んでしまい、飛ばしました。きょうはやります。ご褒美受けとりたい。今年もよろしくお願いいたします

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 りん、 白クマ兄ちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/01 21:13:04

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 りん、 白クマ兄ちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/01 21:13:04

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 りん、 白クマ兄ちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2026/01/01 21:13:04

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明けましておめでとうございます。きのうのトレーニングは飲んでしまい、飛ばしました。きょうはやります。ご褒美受けとりたい。今年もよろしくお願いいたします

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 福ちゃんはるちゃん、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 りん、 白クマ兄ちゃん、

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from: 力こぶ💪さん

2026/01/01 18:27:45

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あれ～？？12月31日もがんばったけど。。。記録が残ってな〜い！😭こんな事ってあるのかな？でも確実に自分の体は鍛えられてる？ってことでまーいいっか。今

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ルル、 毎日作業着、 コウキン、

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from: コウキンさん

2026/01/01 18:16:36

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】はじめの一歩

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ショー、 毎日作業着、 コウキン、

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from: コウキンさん

2026/01/01 18:16:36

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】はじめの一歩

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ショー、 毎日作業着、 コウキン、

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from: 力こぶ💪さん

2025/12/30 20:39:42

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まーだまだ序の口ですが、毎日欠かさず頑張ろうと思って続けてます〜🤭実績が残っていくのをみるとなんだか嬉しい😃どんどんレベルも上げてボディーメイク頑張り

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あきひろ、 いちごの小春、 ぐ～すさん、 白クマ兄ちゃん、 たかちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2025/12/29 21:34:30

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こんばんはりんさん拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。きのう、親戚の家の玄関前で転んで、首肩腰が痛いです。まだまだリハ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、

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from: 毎日作業着さん

2025/12/29 21:34:30

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こんばんはりんさん拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。きのう、親戚の家の玄関前で転んで、首肩腰が痛いです。まだまだリハ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、

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from: 毎日作業着さん

2025/12/29 21:34:30

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こんばんはりんさん拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。きのう、親戚の家の玄関前で転んで、首肩腰が痛いです。まだまだリハ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、

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from: 毎日作業着さん

2025/12/29 21:34:30

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こんばんはりんさん拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。きのう、親戚の家の玄関前で転んで、首肩腰が痛いです。まだまだリハ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、

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from: ワカタクさん

2025/12/29 18:15:13

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お題３【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/12/28 21:44:39

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こんばんはきょうは従兄の家に行きました。玄関で転んでしまいました。サロンパスを貼ってお爺さんになりました。アラウンド還暦なのでおじいさんですけど。皆さ

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たんぼマスター、 かもり、 melon、 けいたつ、 かなこ0304、 コウキン、 白クマ兄ちゃん、 りん、

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