なかなか、書く時間がなくご無沙汰になってしまいました。
shantiさんのお話はいつも楽しみに
読ませて頂いています。

先日、階段からかなりの勢いで
落ちてしまいました。
首から背中、腰、太股、脛まで
かなり強打し、２日間ほど
動くたびに痛いほどでした。（熱も出てしまいました）
３日目の朝に、
痛いけどやれるところまでヨガをやってみよう！
と、やってみると
こわばっていた筋肉がほぐれて痛みが
なくなっていくのがわかりました。
こんなにも治癒力を高めてくれるとは
知らなく、びっくりの体験でした。

ところで、shantiさん。
ヨガは基本的に朝行う方がいいと
よく本などで目にしますが、
実際の所はどうなのでしょうか？
私は普段は朝起きてから１０分ほどで
ヨガを始めています。
昨日、たまたま朝にヨガができなく
夕方ヨガをしたところ
朝よりもからだが柔らかく
ダイナミックに動けたのですが・・・。

もしかしたら以前にも
にたような質問があったかもしれませんが
教えて下さい。

shantiさん みなさん こんばんは☆

初めての方もいらっしゃいますね！ ラベンダーです。よろしくお願いします！！

shantiさん 来年日本にいらっしゃるのですか？？
インドにはなかなか 伺えませんが、予定が合えば もしかして…o(^-^)o
ヨガの講習等、日本でされるのですか？？
詳しく 決まりましたら 教えていただけると うれしいです(^_^)

シャンティさん、トラディショナルヨガではどんなウェアを着用されているのでしょう
良ければ写真で見せて下さい。

マタニティヨガも変わったウェアなのでしょうか？

ファッショナブルなヨガをあれこれ考えています。

昨夜ネットのニュースで母猿と死に別れた子猿を育ててるポメラニアンの犬の映像を見ました。インドのどの辺りかは分かりませんが…シャンティさんはご存じですか？

shantiさん皆様、こんばんは(*^_^*)新メンバーの方々はじめまして！よろしくお願いします♪
ﾊﾟｿｺﾝから参加してみようかと思ってましたが、うまく出来ず携帯からですが…ﾒｯｾｰｼﾞはﾊﾟｿｺﾝから読めました！画像が綺麗に見れるのが嬉しいですね！日本でのヨガスクール（私が知っている限りですが）はスタイルもよく素敵なウェアを着た方ばかりがヨガをしているイメージがあって少し気後れしてしまう部分があったんだけど、インドでのヨガの風景を見せてもらうと柔らかそうな雰囲気が感じられていいなぁと思います。やはりshantiさんのお宅に行って短期間でもヨガの雰囲気を感じてみたいですね(*^_^*)(*^_^*)久々参加で長文、すいません(>_<)

shanntiさん、みなさんこんばんは。あっこです。

shanntiさん、忙しくされているんですね！しばらく参加していなっかたのでまとめて読んだりしてみました！
インドでコンピューターの仕事をなさってる方がいらっしゃったりと、いろいろな方が参加されていて　とても楽しいです♪

今回はパソコンから入力してみましたが、やはり慣れないせいか難しく感じます・・

シャンティさんのお宅でのヨガ教室とても興味があります。
南インドですと2から3月が気候も安定していると聞きましたが、
いかがなものなのでしょうか。
会社のリフレッシュ休暇が丁度この期間内で1週間とれるので、
インドに行ってみたいと思っています。

ゆかさんの例のように、ヨガをしてこんな効果があったという例があれば教えていただくと勉強になります。

ヨガの種類、呼び方などがわかれば、実際の効果を知って自分に必要なヨガをするのが役に立つかも知れません。
ご意見下さい。

アーユルヴェーダ、アシュタンガヨガなど、また興味あるキーワードが発生しました。

まず、トラディショナルヨガ、ホットヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、などを知りました。一言でヨガと言っても、目的が異なる、効果が異なる、すこしづつなにかがちがうのですね。

こんにちは。

開いてみて一瞬コンピュータ関係のサークルを開いたと思ってしまいました（笑）。

幅が広くなってきましたねぇ。

ヨガウェアとヨガマットのお話面白かったです。