その　結果が　自分の　見るからの体重であり　お腹の　ふくらみである以上

だれも　口に出しては　言わないけど　人前で　出歩く

自分を　管理する　能力が　ない人間ですと　

恥ずかしい　ことが　恥ずかしく　感じない　人間だったと　ゆうことで

人前に　さらす　。。。気になる人がいるからｗｗかもｗｗｗ

人前にさらすと思うと　なさけないと　最近　やっと思うようになって　からだ　引き締めるわ。

と　ゆうことで　またまた　頑張る。緊急にな。

まずは　３k　目標だわ。今　菓子パン　食べたけどｗｗｗ

痩せる方法　あるけど

やっぱ　運動と　食べるの　控えることだけど

がんばろう。

１７５　だから　６８キロ　に　がんばるよ

このへんが　ここちいいね。

メロンさん　おめでとう　さんどす。
うつくしい　メロンさんの　コメント　ありがとうございます。

今年も　メロンさんには　　いい年であるように　

ダイヤモンド富士のように　輝きますように

お祈りします。

腹筋　頑張るぞ。

おめでとうございますm(_ _)m　　

今　腹筋を　鍛えて　います。

きついわ。