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紫仙人の ダイエット塾

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  • from: tmjtmjさん

    2013年08月25日 02時27分19秒

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    ダイエットは 自然に
     気楽に 楽しく

    やりましょうね。(●^o^●)

    それで いいと思うよ。

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    mohe

  • from: tmjtmjさん

    2013年08月23日 11時07分19秒

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    腰や膝 悪くなる前に ダイエット

    ま~ がんばろうや。

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  • from: tmjtmjさん

    2013年08月20日 10時04分34秒

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    筋肉が 全体に 弱くなった。

    運動 不足だね。

    筋肉運動 するか。


    根本的には 筋肉運動 嫌い。

    さて 適当に バーベルでも あげるかな?

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    mohe

  • from: tmjtmjさん

    2013年08月14日 22時48分25秒

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    兎も角 がんばる。

    ま~ 無理はしないよ。

    いやだね 働くと お腹がすいて

    食べ過ぎてしまうよね。

    今日も よく 食べたわ。

    なんと 食べる前と 食べた後で 体重 はかったら

    2キロも 増えてたわ。

    よく 食べて がんばろう。

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    mohe

  • from: tmjtmjさん

    2013年08月12日 22時48分09秒

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    バイト きくわ。

    きついバイトは ダイエットに いい。

    バイトは 人間関係で いやだけど。

    なんと 4キロ 痩せたわ。1か月 半で!

    そうなんだわ
     兎も角 動けば やせる。

    かんたんな ことだったわ。

    と 思う 今日この頃

    拍手してくれてる あなた

    ありがとうね。

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