大切です。すずらんさん　お元気でしたか　暑くなってきました。　熱中症に　注意注意ですね。（笑）　
今年は　猛暑と　言われています。でも　なんとかしなければね。頑張りましょう。

文月🎋
今年も、暑くなるでしょうね
水分補給、体調に、気をつけて
暑い夏、乗り越えないと
今月も、よろしくお願いします

今年のお正月から歩いています(笑)
最近は
1万歩を歩くようにしてます。そんなに歩く必要はなのですが ついつい歩いてしまいます。(笑)
ずいぶん 痩せたし 血圧も 安定したし よかったね。歩くことはいいことです(笑)
写真は三室戸寺です(笑)

おはようございます
tmjtmjさん　お久しぶりです
歩いて、いるのでしょうか？
身体には、変化ありましたか？
台風⚡🌀☔、来ているみたいですネッ
雨降らないのも困る、降りすぎても、困る
自然災害、怖いですからネッ

そう　１万歩　がんばってるよ。おかげで　ヘモグロビンA1cが　７９から　７４に　下がりました。　うれしいことですわ。（笑）
運動しなあかんね。　お互いに　がんばりましょうね。

おはようございます
新年度、私には、関わり無いです
今も、1万歩　歩いて居るのですか
これからは、色々な、🌸花が咲きますから、歩くのは、良い季節ですかネッ
季節の変わり目、体調が、良くないです
🏠で、引きこもり　です
お互いに、身体には、気を着けましょうネッ
今月も、よろしくお願いいたします

スズランさん　　お元気！
節分だね。　恵方巻　家で巻いたよ。　食べすぎだわ。（笑）
選挙だね。　関西のおばちゃん総理　がんばってるわ。　投票日ごろ　寒くなるそうだよ。　風邪ひかないようにね。　体　大事にね。この頃　スマホの　アプリの　歩数計で　１万歩　歩いているよ。歩くと　体の　調子もよく　最高ね。癖になってるよ。
がんばるね。（笑）

こんばんは
節分👹　
tmjtmjさん　期日前、選挙行きます
選挙は、行かないと～
雪国のお年より、選挙行くのも、大変
その辺、考え無いのかな？