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紫仙人の ダイエット塾

紫仙人の ダイエット塾>掲示板

公開 メンバー数:27人

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月20日 23時50分51秒

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    食べるもの 色々あるけど

    癌になりそうなものばかりのようだわ。 コンビニは。

    コンビニやめたら 少しは痩せるね。www

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月19日 00時02分16秒

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    食べ物のテレビ 雑誌 新聞

    絶対 見ない。

    チャンネル変える。

    みない みない。気が狂ったように 絶対 見ない。

    見ないと 週に 1キロ 痩せる。www 月 4キロ?

    効果は その人によるがね。50週で 50キロ痩せるわけでは もちろんないよ。
    www

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月17日 01時07分29秒

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    トマト

    トマトを 食前に 食べてるよ。 これは いい。

    たくさん ごはん 食べられないね。

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月13日 23時48分56秒

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    ダイエット大変 早い話 食べなかったら いいんだけどね。 それが 大変なんだよね。

    食べなかったら 長寿遺伝子が 働いて 長生きになれるしね。

    ダイエットも できるんだけど

    わかっているけど できない自分 でも やれるだけ やろう。

    まあ~ 自分の能力のなさに いやけがさしても 自分が 可愛いからね。

    いいんでないのと いってくれる者同士で 仲良くするんだね。www

    それも ゆっくり むりせず 仲良くやればいい。

    あたしゃ 運動しないで 食べないで いま ダイエット できてるけど 

    えらいこと 筋肉が 落ちてしまって このままでは 筋肉不足に なりますわ。

    歩くように してるが 頑張らな アカンみたい。

    筋肉 つけるわ。

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  • from: スズランさん

    2019年11月13日 09時41分52秒

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    はじめまして
    ダイエット 難しいですね

    なかなか 痩せない

    よろしくお願いします

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月08日 21時42分22秒

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    長寿遺伝子

    ほしいけど 売ってないよね。

    お腹を 減らせば 勝手にできるwww 

    減らせばいいんかな

    相当 減らさなければ だめなんでしょうね。www

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月07日 00時24分30秒

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    とまと

    仕事の関係で 柔らかすぎる とまと いただけるんで とまと よく食べます。

    考えたら いい職場です。www

    とまと 食べる分 ほかの 食べ物減りますから いいダイエットです。

    良いアルバイト先ですね。www

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  • from: tmjtmjさん

    2019年11月04日 18時08分24秒

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    お久しぶりです

    ダイエット なかなか難しいですね。 私が今やってるのは 晩御飯を お粥 にしているんですわ。

    調子いいですね。 それだけですが 今は BMI 21 ぐらいですが ちょっと体ふっくら ですが

    これでいいと思いますね。

    早い話 あまり食べなければ いいんでしょう。

    だけど 食べたい たべるから 太る。 

    ダイエット ほんま 難しいですね。www

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