紫仙人の ダイエット塾>掲示板
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from: tmjtmjさん
2019/11/20 23:50:51
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食べるもの 色々あるけど
癌になりそうなものばかりのようだわ。 コンビニは。
コンビニやめたら 少しは痩せるね。ｗｗｗサークルで活動するには参加が必要です。
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from: tmjtmjさん
2019/11/19 00:02:16
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食べ物のテレビ 雑誌 新聞
絶対 見ない。
チャンネル変える。
みない みない。気が狂ったように 絶対 見ない。
見ないと 週に １キロ 痩せる。ｗｗｗ 月 ４キロ？
効果は その人によるがね。５０週で ５０キロ痩せるわけでは もちろんないよ。
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from: tmjtmjさん
2019/11/17 01:07:29
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from: tmjtmjさん
2019/11/13 23:48:56
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ダイエット大変 早い話 食べなかったら いいんだけどね。 それが 大変なんだよね。
食べなかったら 長寿遺伝子が 働いて 長生きになれるしね。
ダイエットも できるんだけど
わかっているけど できない自分 でも やれるだけ やろう。
まあ～ 自分の能力のなさに いやけがさしても 自分が 可愛いからね。
いいんでないのと いってくれる者同士で 仲良くするんだね。ｗｗｗ
それも ゆっくり むりせず 仲良くやればいい。
あたしゃ 運動しないで 食べないで いま ダイエット できてるけど
えらいこと 筋肉が 落ちてしまって このままでは 筋肉不足に なりますわ。
歩くように してるが 頑張らな アカンみたい。
筋肉 つけるわ。icon
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from: スズランさん
2019/11/13 09:41:52
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from: tmjtmjさん
2019/11/08 21:42:22
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from: tmjtmjさん
2019/11/07 00:24:30
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from: tmjtmjさん
2019/11/04 18:08:24
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お久しぶりです
ダイエット なかなか難しいですね。 私が今やってるのは 晩御飯を お粥 にしているんですわ。
調子いいですね。 それだけですが 今は BMI ２１ ぐらいですが ちょっと体ふっくら ですが
これでいいと思いますね。
早い話 あまり食べなければ いいんでしょう。
だけど 食べたい たべるから 太る。
ダイエット ほんま 難しいですね。ｗｗｗサークルで活動するには参加が必要です。
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