あまり気にしないで

ダイエット
　してます。

私は　それほど　苦労もなく

痩せたので　申し訳ないね。

寒天　いいわ。

「Re:Re:当分は　いとこんにゃく　と　寒天」
意外と　材料に　金がかかる。

昭和初期のの田舎の家庭料理に近いが　

これが　長生きの　基礎かな

でも　現代の方が　長生きだけど

疑問だね。


> だんだんお坊さんの精進料理みたいなメニューなって来ましたね。(o^-^o)

「Re:当分は　いとこんにゃく　と　寒天」
だんだんお坊さんの精進料理みたいなメニューなって来ましたね。(o^-^o)

これで　実験します

たぶん　きくぞ。

今日の調子は　良好。

いとこんにゃく

サラダして　マヨネーズで　あえてもおいしいね。

これを毎日食べようか。

いとこんにゃくの　カーレー味

これもいい。

なるほど

いい考えだね。

納得いくから　試してみるか。

食事としては　ひんそ　になるから　楽しくはないね。

塩　砂糖　なるべくとらない

牛　豚　など食べない

鳥は　ささみ　魚は　しろみ

玄米がいい　雑穀　野菜も　

大豆　いも　

酒　タバコ駄目

さて　大変だね。

寒天　ダイエット　昨日もしました。

おいしく食べて

いい調子です。

しかし　しょせん　周りには　柔らかいものばかりだね。

いかん。

健康な証拠だね。