ドロンさん、おはようございます😃
今日は真夏日になる予報です。
秋は何処に！？

＞毎日続けている事

神棚に水を供えること、仏壇にご飯を供えること。
自分のためには、まず青汁を飲んで、それから朝ごはんを食べてます。青汁は野菜ジュースにすることもあります。市販品です。
今は朝食を食べるとトイレに行く習慣ができています!若い頃は不規則でしたよ😓

ドロンさん、私のことを「太ってなかった」と言ってくれるけど、私・・・最低でもあと5キロは減らしたいんです😓
ドロンさんこそ、気にしなくても大丈夫じゃないですか！？

そう言えば、私のゴーヤが今頃実をつけているんです!１０センチくらいのを２個。いつまでも暑いからかな！？
食べられると良いな〜😋

こんばんは～マロンさん

今日も雨なのでエアコンいらずで嬉しけど洗濯物は部屋干し…　カラッと乾いていた先週が懐かし～～　

＞ドロンさんこそ、気にしなくても大丈夫じゃないですか！？

ははは！お互いの傷をなめ合っているみたいですねぇ（笑）
でもね、去年から比べたら食べ方順番ダイエットのおかげで3キロほど減ったんですよ。それでもまだ5～6年前の体重より4キロは多いんです。閉経して女性ホルモンの減少でどんどん代謝が悪くなってきたんですよね…　戻ってコ～イ女性ホルモン。

＞朝食を食べるとトイレに行く習慣ができています!

それ！大事みたいですよ。便秘と認知症には関係があるという話を聞きました。
そういわれれば、96歳の伯母も温泉に行った時に夜中にトイレに行っていたし実母も毎日出ないとスッキリしないと言っていたので高齢になってもボケないのは便を溜めないのと関係があるという説、ワタシは信じます。
ワタシは毎朝、水を飲んでも毎日は出ない…　マロンさん先にボケたらゴメンね！

いつもお盆の頃にじぇっちゃんをお風呂場で洗ってあげていたんだけど、じぇじぇももう10歳、若くもないし嫌いなシャワーでストレスを与えない方が良いかな?と思っているうちにワタシがコロナにかかってタイミングを逃してしまったのもあってやめました。　そらとうみも洗ってやってないし、じぇちゃんだけストレス与えるのは可哀そうですもんね。　じぇっちゃんには長生きしてもらわないと。