みなさん、こんにちは。研究員の博です。

3月も終わりに近付き、世間では卒業シーズンですね。
この春、ご自身やご家族が学校を卒業された方もいらっしゃるかもしれません。

”卒業”と聞くと学生生活を思い浮かべる方が多いかと思いますが、卒業は何も学校からだけではありませんね。「ついつい食べ過ぎてしまうことから…」「運動不足から…」「片付けできない自分から…」卒業したい！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、今回のテーマでは、“○○からの卒業”についてみなさんとお話をしたいと思います。

私、博は、妻と一緒に「ついついおやつ時間」から卒業しました！（笑）すぐにつまめるようなお菓子は買わない、小腹がすいたらまずは水を飲む…など色々試した結果、無事卒業。以前より食事がおいしく感じますし、何となく身体もスッキリしたように思います。

みなさんは、いかがですか？学生生活からの卒業はもちろん、
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・飲酒から
・夜更かしから
・スマホ依存から
・ギリギリの行動から
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…など、大人になってから卒業したこと／卒業したいと思っていることを、ぜひお聞かせくださいね。

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それでは、たくさんのご投稿を楽しみにお待ちしています。

（研究員 博）