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from: クレイジーナオさん
2021年07月14日 10時51分45秒
コメント: 全17件
from: キーズさん
2021年07月23日 21時59分28秒
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周りの健康な高齢者の方は農家をしていらっしゃる方が多いように感じます。
やはり日常的に体を動かす機会の多い人は、健康寿命も長いのでしょうね(^^)✨
from: 瀬口 浜さん
2021年07月20日 16時53分20秒
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日本酒が大好きで長寿な人はたまにいますが、タバコ吸って長寿って人はまず聞いたことないので、やっぱりタバコは良くないと思います。
運動、食事、生き甲斐が長生きの３本の柱だそうです。
from: ガーデニングママさん
2021年07月20日 10時40分21秒
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健康で長寿の方には、共通することがあるようです。
食事内容や生活習慣に気を使い、良く働き、人間関係を大事にして助け合ったり感謝したりしています。プラス思考で明るく強く生きています。
お金がある程度あれば、心の充実がより大切だと感じます。
from: mikaさん
2021年07月19日 19時40分31秒
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１００歳まで生きた祖母の話を聞いたことがあり 食事は食べ過ぎない 肉もちゃんちゃんと あとは歩く 無理のない程度に家事や運動もしていました
from: みかさん
2021年07月15日 18時50分58秒
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長生きの祖母をみていると…ストレスを溜め込まない性格が良いのかな〜と思います(^^)自分の思ったことはすぐ口にするとか…周りは大変ですけど😅笑
from: himawarinnさん
2021年07月15日 14時16分24秒
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食事・運動・睡眠かなとも思いますが、食事にすごく気を付けている人でも病気になったりするので、こればっかりは。
健康的な食事、食事とそれがストレスになることもありますし・・。
1番はストレスをためずに笑って人生を過ごすことなのかなと思います。
from: hjさん
2021年07月14日 21時22分43秒
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まだ40代そこそこなので秘訣なのかどうかわかりませんが、同年代より若く見られていることを考えますと、毎日ヨーグルトを摂取しているのが効果あるのかも。かれこれ20年近く摂取し続けてます。
from: ほちゃさん
2021年07月14日 15時58分31秒
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多分遺伝子です。
知りうる限り
長生家系のひとは、兄弟揃って長生きです。
食べ過ぎない、身体を適度に使う、
忘れっぽい(良い意味で)、神経が太い(鈍感力)がある人は
長生きのような印象を受けます。
from: キーズさん
2021年08月15日 13時25分09秒
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やっぱり運動が良さそうです
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