SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。

レビュアーのみなさんからいただいたご質問について、お答えいたします。

●１日１回の使用はいつ使うのが効果的ですか？
基本的にはいつ使用していただいても問題ございません。一般的に、トレーニングを続けていくと身体がそのリズムに合ってきますので、あるときは朝、あるときは夕方という、ばらばらのスケジュールよりも、ある一定のリズムを保つようにすることが理想的と言われています。
特にいつ、ということであれば、毎日同じ時間帯に使用することを推奨します。

●どの程度の強度でトレーニングするのが適切ですか？
ぐっと筋肉が収縮を感じているときが望ましい状態です。
また、不快感や痛みを感じない程度のレベル設定にしてください。
筋肉痛がある場合は、使用をお控えいただくか、弱いレベルでお使いください。

●どんな姿勢で使うのがいいですか？
日常の生活の中でご使用いただけますので、特に姿勢の指定はございませんが、筋肉が引き伸ばされている状態でEMSによる刺激を受けた場合、負荷や体感が増すことが考えられますので、立っていても座っていてもよい姿勢を意識していただくのがおすすめです。

●負荷がかかってるときに呼吸はどうすればよいですか？
EMSトレーニングでは、筋肉に負荷がかかっているときには、息を吸うのがおすすめです。筋肉に刺激が来ているときにその部位を伸ばすとEMSの負荷や体感が増すことと同じで、通常のトレーニングとは逆の呼吸をすると腹筋が伸ばされやすくなると考えられます。

●トレーニング中にお腹に力を入れた方がいいですか？
EMSトレーニング中に腹部に力を入れた場合も入れない場合も、トレーニングに特に影響はございません。

●レビュアーでの提供品にも保証期間が適応されますか？
大変恐れ入ります、キャンペーンでのプレゼント品は、保証の対象外とさせていただいております。ご使用に不安が生じた場合は、弊社お客様センターへご相談くださいませ。


みなさんのコメントを拝見していると、私もトレーニング意欲が増してきます！
寒い時期はEMSの頻度が減ってしまいがちでしたが、暖かくなってきたので、私もみなさんと一緒に毎日のEMSトレーニングを楽しみたいと思います♪

引き続き、みなさんからのレビューコメントを楽しみにしています！

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　or　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：静電気のようなピリピリとした痛みがあったらどうしよう？肌荒れしないかな？と少し心配していました。

質問2の回答：思っていた痛みはなく、自分で強度を変えられるから体調に合わせて刺激を選べるのがすごくいい！

質問3の回答：痛みがない。薄っぺらいのに、しっかり刺激を感じる。効いてる！！

使用製品：　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：毎日使うのが楽しみ　ベルト式なのでながらで使えるのが嬉しい

質問2の回答：テレビやPC中に

質問3の回答：入浴後や昼に使っています。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2)
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：副作用が出ないか不安に思っていました。

質問2の回答：驚くほど刺激を感じました!!

質問3の回答：ここまで効果的とは思いませんでした。