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from: いづみんさん
2024年04月25日 20時32分32秒
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春の運動日記 毎日ヨガ🧘♀チャレンジ
4/25今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊今日はたけわきまりなさんの「６分初心者向けヨガ」をしました✨余裕がある日は有酸
4/25 今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊
今日はたけわきまりなさんの「６分初心者向けヨガ」をしました✨
余裕がある日は有酸素運動やトレーニングも取り入れたいですがまずは毎日無理なく楽しく継続することを目標に頑張ります💪
from: いづみんさん
2024年04月27日 20時05分01秒
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よっしさん、コメントありがとうございます😊
運動は苦手なのですがヨガは好きで自宅で隙間時間にも出来ることに気づけて良かったです✨
毎日ヨガをする時間がとても楽しいです😄
from: よっしさん
2024年04月26日 20時47分44秒
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ヨガ良いですね
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