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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ~VITAL LIFEプロジェクト第3期~

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」日記トピックです。

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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら!(50音順)
kinさん louismamanさん pasingさん 
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん 
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪

毎日の投稿大歓迎!

製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ!」といった自分へのエールもお待ちしています。

また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします!
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎!
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう!

製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください!

▼投稿はこちら


▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

\お題への回答もお待ちしています!/
【チーム「健康維持」
1つ目のお題への投稿はこちら

https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW

※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります(9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります)。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。

チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう!!


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from: コウキンさん

2025/09/04 17:12:18

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日記を報告しよう! 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です 今日は仕事前に肩こり改善ストレッチと姿勢改善 ストレッチを1セットずつやりハンド パルスを右手 左手 10分ずつ 1セットずつやりました 午後からの仕事はめちゃくちゃハードでバタバタバタバタしていたため めっちゃ大変でしたが 何とかこなし 明日の積み込みに入りました 明日は0時にはここを立ち上がらなければいけないので EMS を使ったトレーニングは今日は無理だな 歯も痛いし 明日の荷物を見てびっくりドットも分かりますかね ドットのいい 荷物 私は4 T トラックの運転手ですが まあ 分かりやすく言えば 重量的には 2.7トンのダンボールを全部手で詰め込みます 結構な筋トレです 大変な仕事だなとは思いますが 筋トレをしてお金をもらえるなら これほどいい商売もありません 1時間ぐらいで一気に 積み上げて腕の筋肉 背中の筋肉 パンパンになりました 家帰りお風呂に入り コア ベルト 20khz MAX 20レベルでハイボールを飲みながら鶏むね チャーシューと豚しゃぶキャベツのサラダ なめこの味噌汁 体と心のケアをしつつもうすぐ寝ます おやすみなさい 明日も頑張ります

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