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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
7時間前
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です 今朝は出勤前にKIYOKAさんの脚の疲れ改善！カンタン阪神 ストレッチを EMS なしで2セット やって出勤。 今日は午前中で仕事が終わってしまったので積み込みまでかなり時間があったので コア ベルト装着し 20khz レベル20で脚の疲れ改善！カンタン阪神 ストレッチ！を2セットやりました。まだまだ時間はたっぷり あったのでそのまま コア ベルトを装着したまま 20khz レベル20で23分間を2回やりました。 荷物を積み 終わり帰宅 腰が痛い そして だるい 。とりあえずシャワー浴び EMS なしで腰痛改善ストレッチを10分前屈への道 少し硬い人向けを10分 姿勢改善ストレッチを10分 やりました。 かなり 体は軽くなりました。 お風呂にゆっくり入り 一汗かいた後で パワースーツ 上下を装着 20khz レベル20で23分間 1セット 相撲を見ながらトレーニング。 せっかく 装着したのでもうワンセット 今日のトレーニング これです おしまいです。腰が痛いのは やっぱりつらいですね メディカルコア購入決定ですね😄
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