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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/09/18 13:06:42
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【チーム「ゆるトレ」】 お題2への回答はこちら ~VITAL LIFEプロジェクト第3期~
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITALLIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。
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◆チーム「ゆるトレ」メンバーのみなさんはこちら!(50音順)
mikrさん naeさん カピバラさん 鯖野郎さん
たくてぃくさん どなるど。さん ゆんさん
よそみさん よっしぃさん ろーるさん
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チーム「ゆるトレ」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題2の回答を投稿してください!
\ただいま実施中のお題はこちら/
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お題2 【チーム「ゆるトレ」】
ただいま中間地点!
継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて!
プロジェクトも2か月目に突入しました!
最初の「やるぞー!」という気持ちも少し落ち着き、徐々にモチベーションが下がってくる頃ではないでしょうか?
この壁を乗り越えるために、あなたが継続のために行っている工夫や、モチベーションにしていることを教えてください!
ぜひ他の方の投稿もチェックして、参考にしてみてくださいね。
写真の投稿も大歓迎です!
▼投稿はこちら
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります(9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります)。
※3つ目のお題は、10月中旬にお知らせします。
※こちらのお題は、<2025年10月19日(日)>までに投稿をお願いします!
チーム「ゆるトレ」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう!!
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします!
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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは?
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます!
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\トレーニング日記の投稿はこちら/
【チーム「ゆるトレ」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう!
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/315s2
\お題1「使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう!」はこちら/
http://bit.ly/3VrBDgT
SIXPADアドバイザー【公式】




from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/09/24 17:22:02
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SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。

チーム「ゆるトレ」の皆さん、お題②にも続々とご投稿くださりありがとうございます!
皆さんの継続のための工夫やモチベーション維持法、とても勉強になります👀
私が継続のために工夫していることは、トレーニングと「やるべきこと」とセットにすることです。
(お皿洗いや洗濯物畳み、お風呂上がりであればスキンケアとドライヤーなど)
「何かやりながらトレーニングをする」のではなく「トレーニングをしながら何かをやる」感覚でやると
トレーニングも始めやすく、日々の生活に組み込みやすいです!
トレーニングの23分で終わらせるぞ~!という気持ちにもなり、だらだら防止にもなっています^^
そして三日坊主常習犯の私にとっては、皆さんのトレーニング日記を読むこともモチベーションになっています🔥
目標にしている週3回の雲行きが怪しくなってきたとき、皆さんのトレーニング日記を読んで何とか重い腰を上げられています...
この調子で、ゆるっと・でも着実にトレーニングを継続できるよう後半も工夫をしながら頑張りたいと思います!
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