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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/09/25 15:08:29
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です 今朝も0時に起き出勤前のストレッチ 腰痛改善と前屈を10分ずつやりました。 コア ベルト まだ 修理に出していないので とりあえず使ってみることにやはり 出力が弱い感じがします 20khz レベル20で23分間 3セット 通勤しながらトレーニング。ハンドパルス も 右 左 やりました。 土曜日に町内の秋祭りがあるのでその買い出しに行ってきました。 300人分のとん汁と焼きそば 焼き鳥 フランクフルト 準備しなければいけないので結構大変です 15年ほどやらさせていただいてます。 買い出しが 終わり 家帰ってしっかり体のメンテナンス 腰痛改善ストレッチ 肩こり改善ストレッチ 前屈 ストレッチ 姿勢改善 ストレッチ みっちり 40分 やりました。 お尻がすごく ほぐれる感じが気持ちいいです。 シャワーを浴びて パワースーツのトップスを装着 こちらは元気がいいので体がいい意味で悲鳴を上げます。20khz レベル20で23分間を2セット ハイボールを飲みながらトレーニングです明日は早いので今日は早めに切り上げて寝ます
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