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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/10/10 20:14:07
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です。 今日も出勤前に腰痛改善ストレッチ 1セット メディカルコア 装着 レベル8で1セットコンディショナーはレベル10で1セット 出勤です。 昼休憩に ハンドパルス 右手 左手 1セット 夕方のトレーニング 腰痛改善ストレッチ 1セット 肩こり改善ストレッチ 1セット 終了 なんとなく気づいたのですが普通にトレーナーの清香さんのように油がかけている油ではない あぐらです 笑あぐらがかけている自分に気がつきました 両膝が畳にべったり 5月から本格的に始めたストレッチ 途中 ぎっくり腰 とかはありましたが ストレッチは1日にしてならずやっぱり結果は出るんですね 明日明後日あたりからそろそろぼちぼち 筋トレも取り入れていこうと思います。 焦らず慌てず ぼちぼちと相変わらず ストレッチをやると猫が邪魔をします。 でも猫はすごいです 一生懸命 やらなくても100歳超えても自分のお尻の穴を舐められるぐらい柔らかいからだと自分の身長も3倍ぐらいは飛び越えるぐらいの筋力を持っています こいつらにはかないません 猫はすごいです
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