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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: SSさん
2025/10/28 17:57:57
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
今日も肌に霧吹きをかけてやったのですが、レベル設定をする時にすでにきつそうな予感がしたので、トレーニングのレベルは昨日と同じにしました。
コンディショニングは昨日より前後共に一つレベルを上げてみました。
トレーニングお腹:Lv17
トレーニング背中:Lv13
コンディショニングお腹:Lv17
コンディショニング背中:Lv14
コンディショニングのレベルとしては過去最高でしたが、気持ちよくできました。
少しずつ筋肉が育っているのかな、と思うと嬉しいです。
今日は、コンディショニングをしている時に、バレエストレッチのクラスでする動きをしてみたのですが、いつもより脚の動きが安定している感じがしました。ベルトを巻いた状態だからだとしたら、ベルトを巻いている時のお腹の力の入り具合を、ベルトを巻かずに再現できたら、教室でする時も安定して動けるのかな、と思いました。教室ではつい、動かしている脚に意識が行きますが、次回の教室では、「ベルトを巻いている感じのお腹」を意識しようと思います。（覚えていたら・・・（笑））
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